701x451  Images Thumbnails Images Clanci Debeli Mrsavi Fill 531x342

Da prevedemo na period od mesec dana, kako za to vreme skinuti 10kg? Bez nekih posebnih dijeta i preparata, hrono ishrana i ostalih stvari na koje smo do sada navikli. Kao prvo, treba to stvarno da želiš i da imaš samo malo discipline. Kada sam odlučio da smanjim težinu, imao sam 105kg. Posle 15 dana, vaga je pokazivala 99kg. Evo kako.

Iz svakodnevne upotrebe sam izbacio gazirane i voćne sokove. Jedino sam ostavio da pijem kiselu vodu i čokoladno mleko. Osim toga, pio sam u velikim količinama KIRKA čajeve za regulisanje težine, od čokolade ili ananasa. Ne treba izdvajati veća finansijska sredstva, koštaju do 250 dinara. Njihova uloga je da vas "proteraju" i da što pre iz sebe izbacite hranu, dok ne počne sa stvaranjem naslaga. 

politika-ekspres.net

ŽENA, MODA I LEPOTA │ONLINE NOVOSTI DANA

Pratite najnovije vesti iz sveta mode, ishrane, aerobika, teretane, vežbe, dijete, frizure, horoskop, recepti, predlozi za odevanje. U ovoj rubrici možete pronaći dnevni pregled štampe, online blic video reportaže, intervjue i još mnogo toga. 

ANKETA

Joomla forms builder by JoomlaShine