Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje (214)

Blogerka i promoterka Bela Gibson do pre dve godine bila je „guru zdravog života“ i slobodno se može reči – čudo prirode. Nasmejana Australijanka tvrdila je da je pobedila rak zdravom hranom, a mediji su gutali svaku njenu reč koju je Bela umela jako lepo da unovči. Onda je klupko počelo da se odmotava i istina da izlazi na videlo. Niti je bila bolesna, niti zdrava hrana leči teške oblike raka, a preti joj i zatvor.

Svoju priču o izlečenju putem zdrave hrane uspela je da unovči lansiranjem aplikacije o zdravoj hrani i objavljivanjem knjige o „svom iskustvu“ i „savetima“, dok su je na društvenim mrežama pratile stotine hiljada ljudi. Njena priča o „preživljavanju“ počela je još 2009. godine.

Tada joj je prema sopstvenim rečima, u 20. godini života, dijagnostikovan rak i navodno lekari su joj rekli da ima samo četiri meseca života. Na ovoj (već dovoljno stašnoj) tvrdnji nije se zaustavila, već je priču začinila hemoterapijom, dvomesečnom radioterapijom i drugim bolnim i napornim lečenjima.

U jednom trenutku, u očaju, okrenula se alternativnim metodama lečenja koje su je, kako je tvrdila, spasile sigurne smrti. „Spasonosna“ terapija u njenom slučaju bila je kombinacije holističke medicine, zdrave ishrane, vitamina i terapije kiseonikom. U to vreme počele je da se uzdiže njeno poslovno carstvo čiji je deo bila i popularna aplikacija „Whole Pantry“ koju je u javnosti reklamirala kao „prvu aplikaciju na svetu koja je posvećena zdravlju i velnesu“. Od prvog dana, aplikacija je bila pun pogodak i njenoj vlasnici donela je veliku zaradu.

Knjiga Bel Gibson „The Whole Pantry“ (Ceo špajz) predstavlja 80 recepata uglavnom zasnovanih na biljkama inspirisanih njenom navodnom borbom protiv kancera. Usledili su unosni ugovori za knjigu, potom intervjuu za medije širom sveta u kojima je objašnjavala svoj „mačigan slučaj“, hiljada novih pratilaca svakoga dana dolazilo je na njen Instagram profil @healing_belle. Napisala je i svoj kuvar za koji je dobila 70.000 dolara avansa, uz ponudu da on bude objavljen i u Velikoj Britaniji. Zaradila je toliko novca da se vrlo brzo preselila u milion dolara vrednu kuću na obali, častila se automobilom BMW X3 i skupim kozmetičkim tretmanima. Sve to vreme, redovno je obaveštavala svoje fanove „šta su joj doktori rekli“.

Uz hiljade poruka podrške na društvenim mrežama, provlačio se i poneki crv sumnje. Ako je imala samo četiri meseca života, kako je uspela za tako kratak period da se spasi hranom? Kako je moguće da se na njoj ne vide tragovi tako agresivne i teške bolesti? Do 2015, sva ta pitanja bila su bez odgovora. Onda je istina počela da izlazi na videlo. Bela je tvrdila da 95 odsto zarade od aplikacije ide u humanitarne svrhe i da sarađuje sa 20 humanitarnih organizacija.

Novinari Bo Doneli i Nik Toskano kontaktirali su je i tražili tačan spisak tih organizacija, kao i podrobnije detalje o njenom zdravlju. Kada se ispostavilo da nijedna od organizacija koje je tvrdila da pomaže nisu primili ni dolar od nje, novinari su joj dali rok od 24 sata da im da odgovor ili objašnjenje. Bukvalno nekoliko trenutka nakon što je primila mejl, krenula je u akciju. Istog dana uplatila je manje sume novca određenim organizacijama kojima je obećala pomoć pre 15 meseci, a potom je u daljoj prepisici sa novinarima pokušala da se vadi na „tok novca“ i slične stvari.

Novinari su nastavili da insistiraju na različitim sumnjivim detaljima, između ostalog tražeći nove informacije o njenom zdravlju, što je ona odbila da pruži. Svakim novim odgovorom Bela se sve više petljala u spostvene laži, što je dan kasnije kulminiralo velikom pričom na naslovnoj strani novina u kojima su Toskano i Doneli radili: „Mega blogerka Bela Gibson sumnja u sopstvene tvrdnje o raku“.

U tekstu su novinari preneli i jedan od njenih odgovora iz prepsike gde je na jedno od pitanja napisala da je „možda rak bio pogrešno postavljena dijagnoza nemačkih doktora“. Istog dana obrisala je mnogo postova sa društvenih mreža, a velnes carstvo počelo je da se urušava samo od sebe. Kompanija „Epl“ sa kojom je sarađivala tužila ju je prošle godine, a sud je odredio kaznu od 410.000 dolara. Preti joj još tužbi za prevaru, prenose mediji.

Kiselo telo je nezdravo telo. Kada je telo kiselo, ono stvara okruženje koje pogoduje razvoju bolesti, bakterija i gljivica.

Kada je telo previše kiselo, vaš organizam uzima minerale iz vitalnih organa i kostiju kako bi neutralisao kiselinu u uklonio je iz tela.Upravo zbog toga nivo mineralnih rezervi kalcijuma, natrijuma, kalijuma i magnezijuma može da dostigne kritično nizak nivo, uzrokujući oštećenja koja mogu proći neopaženo godinama dok ne nastane acidoza.

Mnogi od nas konzumiraju velike količine hrane koja izaziva kiselost organizma, uključujući mleko, žitarice, meso i šećer. Pošto telo stalno stvara kisele nusproizvode metabolizma, ti nusproizvodi moraju biti neutralisani ili izlučeni na neki način. Da bi se neutralisalo stalno stvaranje kiseline u organizmu, potrebno je unositi alkalniju hranu. Usled blage acidoze može doći do sledećih 17 zdravstvenih problema:

* Upala desni i karijes

* Nedostatak imuniteta

* Išijas, lumbago, ukočen vrat

* Respiratorni problemi, nedostatak daha, kašalj

* Preteran rast gljivica

* Niska energija i hronični umor

* Kardiovaskularna oštećenja koja uključuju suženje krvnih sudova i umanjen dotok kiseonika

* Srčani problemi, aritmija, ubrzan rad srca

* Gojaznost i dijabetes

* Infekcije mokraćne bešike i bubrega

* Šteta nastala delovanjem slobodnih radikala

* Preuranjeno starenje

* Mučnina, povraćanje, proliv

* Osteoporoza, slabe i krte kosti, lom kuka, koštani izraštaji

* Glavobolja, konfuzija, pospanost

* Bol u zglobovima, bol u mišićima i nagomilavanje mlečne kiseline

* Alergije i akne

Jeste da organizam može sam da reguliše kiselost, ali on to može da učini samo tako što će smanjiti alkalnost na nekom drugom mestu u organizmu. Svi telesni organi imaju dosta širok opseg pH, s izuzetkom krvi, koja mora imati pH između 7,35 i 7,45. Stoga, ukoliko vaš organizam postane previše kiseo, krv će uzeti alkalne elemente iz sistema za proizvodnju digestivnih enzima u tankom crevu. Međutim, to će umanjiti optimalnost procesa varenja. Dakle, organizam može da poveća pH na jednom mestu, ali samo ako ga prvo smanji na drugom mestu, što može dovesti do različitih zdravstvenih problema.

Ono što mnogi ne znaju jeste da ukus neke hrane ne određuje njenu kiselost. Na primer, svi znamo da je limun kiselog ukusa, pa zato smatramo i da je kisela hrana, ali on je u stvari hrana koja povećava alkalnost. Tokom procesa varenja, njegove kiseline se oksiduju u ugljen-dioksid i vodu, što znači da ne stvaraju kisele uslove u organizmu.Kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum i natrijum su glavni alkalizujući minerali. Hrana koja je bogata ovim mineralima se smatra alkalnom hranom. Mnoge namirnice imaju i kisele i alkalne minerale u sebi. Ukoliko ta hrana ima više kiselih minerala u odnosu na alkalne, onda se smatra kiselom hranom i obrnuto. Organizam ima granice do kojih može da regliše kiselost i alkalnost. Stoga je unos hrane vrlo važan za održavanje kiselo-bazne ravnoteže. Mnoge bolesti su rezultat pokušaja organizma da uravnoteži pH.

Generalno govoreći, ukoliko vaša ishrana uključuje mnogo kisele hrane poput mesa, žitarica i šećera, vaš organizam će postati kiseliji. Ukoliko unosite previše voća i povrća, vaš organizam može postati previše alkalan. Ključno je održavati ravnotežu. Važno je da shvatite kako vaš organizam reaguje na određene namirnice, zavisno od dominantnog tipa konstitucije. Ukoliko je dominantan oksidativan tip, onda će voće i povrće činiti vaš organizam kiselijim, dok će proteini činiti organizam alkalnijim. S druge strane, ukoliko je dominantan autonomni sistem (ANS), onda će proteini činiti vaš organizam kiselijim, a voće i povrće alkalnijim.

Kako da povećate alkalnost svog organizma? 

* Redovno proveravajte pH

Pijte mnogo vode (po mogućstvu alkalnije)

* Izbacite hranu koja u organizmu postaje kisela

* Zamenite tradicionalni ručak zelenom salatom

* Koristite spanać, zelenu salatu i ostalo zeleno povrće za umotavanje hrane

* Izbegavajte prerađenu hranu

* Izbacite gazirane sokove, šećer i kafu iz ishrane. 

* Zamenite ih biljnim čajevima i voćnim sokovima

* Zamenite mlečne proizvode kokosovim ili bademovim mlekom

* Uključite voćne sokove i šejkove u vašu ishranu u što većoj količini

Fotografija koja je počela da kruži internetom oduševila je sve bez obzira na godine i pol.

Naime, status jednog momka koji je uspeo da prebrodi opaku bolest i to zahvaljujući podršci njegove tadašnje devojke, sadašnje supruge, potpuno će vas raznežiti.

On je pored ovog statusa objavio i fotografiju iz najtežeg perioda njegovog života.

"Slika 5 dana nakon hemioterapija i jako teške operacije stomaka... moja kilaža oko 55 kg maksimalno. Ja u teškim bolobima.Jasno je k'o zaslužuje moju svu ljubav!Volela me je i sa 48 kilograma.Volela me je i bez trepavica i kose.Volela me je kad sam bio nesnosan, najgori i najbolji.Išla na kraj sveta za mene.Spavala po bolničkim hodnicima dok sam se lečio!Bežala sa posla i dolazila da spava sa mnom u bolničkom krevetu dok je sestre ne isteraju.Bilo je dana kada nije spavala po 4 dana i noći.Nikad nije rekla "umorna sam".

Bila je mlada, imala 18 godina i mogla da kaže "ajde bre ćao, šta će mi bolesnik sa rakom", kao što bi 99% fu*i reklo danas, ali ne, ona je ostala jača nego ikad i pobedili smo, zajedno.Danas imamo predivnu princezu i planiramo još mnogo malih anđela.Volim te, ljubavi", reči su posle kojih ćete se naježiti.

Razmislite, ljubav je ono što pokreće ljude i ako imamo ljubav i podršku voljene osobe možemo mnogo toga da postignemo! Tražite samo poštovanje, zaboravite na novac i izgled, to je prolazno. Ono što ostaje jeste duša čoveka, ne menja se koliko god godina neko imao!

Februar je najtajanstveniji mesec u godini, pa takve moraju biti i osobe koje su rođene u njemu. Od svih drugih meseci se razlikuje po tome što ima manje dana, a najavljuje i lepše vreme.

Februarska deca su posebna, najveći broj naučnika i umetnika je rođen baš u februaru. Ukoliko poznajete osobu rođenu u februaru onda ste već primetili koliko je ona drugačija, neobična i uvek svoja.

1. Iskreni su

Osobe rođene u februaru su jako iskrene. Ne boje se da kažu istinu bez obzira na posledice i situaciju u kojoj se nalaze. Istaknuće greške svojih prijatelja i ponuditi konstruktivnu kritiku, pa zaista možete verovati onome što govore.

2. Originalni su

Ljudi rođeni u februaru vole da uče iz svojih iskustava umesto da slepo prate trendove. Uživaju u novim veštinama, situacijama i aktivnostima. Njihova originalnost se može primetiti i u načinu na koji se oblače.

3. Tajanstveni su

Ponekad je teško dokučiti šta se skriva iza uma osobe rođene u februaru. Oko sebe stvaraju auru tajanstvenosti zbog čega postaju još privlačniji ljudima oko sebe. Katkad će prećutati neki detalj o sebi, ali ne zato što žele da vas prevare, već zato što ne misle da je taj deo preterano zanimljiv.

4. Vole da pomeraju granice

Osobe rođene u februaru znaju da razmišljaju vah zadatih okvira i veliki su inovatori na svojim područjima interesovanja. Ne čudi što je mnogo velikih naučnika rođeno baš u ovom najkraćem mesecu u godini. 

5. Uživaju u onome što rade

Nekima će se na prvu loptu učiniti da su spori u obavljanju svojih poslova, ali oni samo uživaju u onome što rade. Povode se za logikom i vole da analiziraju svoje postupke.

6. Uporni su

Da bi bili uspešni u životu, potrebno je imati jaku snagu volje. Upornost je jedna od karakteristika koju ljudi rođeni u februaru imaju u izobilju. Zbog svoje snage volje drugi znaju da budu ljubomorni na njih.

7. Predani su svojoj porodici 

Tražite partnera koji će vam biti predan? Pokušajte s osobom rođenom u februaru. Ne samo da su lojalni svojim bračnim supružnicima, već i članovima porodice.

8. Ljubitelji su životinja

Osobe rođene u februaru su veliki ljubitelji životinja. Fascinirani su životinjskim svetom. Od najranije dobi žele da imaju kućne ljubimce, a posebno pse. Rado odlaze u zoološke vrtove ili na safarije.

9. Vole da pomažu drugima

Osobe rođene u februaru su humanitarci. Vole da pomažu drugima i da se bore za prava obespravljenih. Nisu škrti, a zbog svoje darežljivosti mnogi im se dive.

10. Tihi su i tajanstveni

Nemaju potrebu da budu glasni da bi ih drugi uočili u društvu. Februarska deca su srećna čak i kada su tiha i tajanstvena.

Način ishrane mnogo utiče na naš izgled

Da je to istina uverila se i Kristel koja je posle 4 godine odlučila da više ne bude vegan.

Biljna ishrana joj je dugo vremena prijala pa je svoju ishranu bazirala uglavnom na voću i povrću. Međutim, posle 4 godine odlučila je da to promeni i primetila je veliku razliku.

Objavila je na svom Twitter profilu fotografiju pre i posle. Na levoj strani je njena fotografija dok je bila vegan, a na desnoj je ona samo tri nedelje nakon što je opet počela da se hrani namirnicama životinjskog porekla.

Istakla je da je primetila da joj koža izgleda bolje, a da je manje otečena u licu. Najbolje od svega, istakla je, je to što se više ne oseća kao da umire. Njen post izazvao je lavinu komentara.

s

Počeo je da vozi bicikl, ma ponaša se kao i svaki drugi zdrav tinejdžer. Vratio mu se apetiti, veseo je

Uroš Miražić (17) iz Šida prvi je tinejdžer u Srbiji koji je dobio novo srce i zahvaljujući tome novu šansu za život.

Nakon što je više godina proveo po bolnicama, patio i živeo u neizvesnosti, Uroš je sada konačno kod kuće, okružen porodicom i prijateljima. Na sve što mu se događalo gleda kao na jedno neverovatno iskustvo, jer je period straha i nemoći sada iza njega.

Uroš je, nakon tri bezuspešne operacije, pre četiri meseca dobio novo srce zahvaljujući donoru i njegovoj porodici, koja je u najtežem trenutku odlučila da mu, kao totalnom neznancu, pomogne.

- Bili su u pitanju dani. Mislim da ne bi preživeo ni transplantaciju u inostranstvu, da smo kojim slučajem morali da idemo - kaže na početku razgovora za BKTVNews Maja Miražić, Uroševa mama.

Uroš je samo 14 dana bio na listi čekanja za novi organ, a tome svemu prethodila je srčana mana sa kojom je rođen. Sa samo mesec i po dana otišao je na prvu operaciju. Imao je stenozu aorte. Nakon toga usledile su još dve intervencije, i tada su mu kardiolozi sa Instituta za majku i dete spasili život.

- U junu 2016. doktori su konstatovali da je potrebno uraditi veštačku valvulu, odnosno srčani zalistak. Nažalost, postoperativni tok išao je loše, bilo je mnogo komplikacija - priča Maja.

Samo pola godine kasnije, u decembru 2016, Uroš je ponovo otišao na operacioni sto. Ovoga puta rađena mu je rekonstrukcija mitralnog prstena. Iako je operacija pomogla tada, s vremenom su drugi organi počeli da mu pate. Imajući u vidu da je već tada bio u veoma lošem stanju, lekarski tim se odlučio za transplantaciju.

- Kada su nam to predložili, i dalje smo se potajno nadali da će lekovima ili još nekom intervencijom situacija da se sredi. Konsultovali smo i poznatu bolnicu u Londonu, ali su nas oni, nakon što su videli Uroševu dokumentaciju, odbili - priseća se Maja.

Kaže da mu se stalno pojavljivala slobodna tečnost u stomaku kao posledica nepravilnog rada srca. Jetra i bubrezi su mu užasno patili. Išao je čak i na dijalizu. I onda je osvanuo taj 9. april, drugi dan Uskrsa. Uroš je ležao na intenzivnoj nezi. Toga dana su ga roditelji posetili i nakon toga vratili se kući u Šid.

- Sat vremena pošto smo stigli, Uroš me je pozvao telefonom i uspeničen rekao: "Biće večeras". U prvom trenutku ga nisam razumela, ali je on krenuo da mi objašnjava da ga je doktor pitao hoće li da ide na transplantaciju, a on mu je zbunjeno rekao da hoće. I dalje nismo verovali šta se događa, dok nas nije pozvao njegov doktor. Iste sekunde smo se spakovali i krenuli put Beograda - priseća se Maja.

Nakon tog poziva sve se odigralo veoma brzo - sanitet je odmah pripremljen, Uroš je skoro istog trenutka prevezen u Klinički centar Srbije. Njegovi roditelji su iz Šida stigli za sat vremena, taman da vide sina u transplantacionom delu.

- Mahnuli smo mu kroz staklo, doktori su već počeli da ga pripremaju za transplantaciju. Kada su ga vodili u operacionu salu, tiho mi je rekao: "Mama, mnogo se plašim, imam samo 17 godina" - kaže Maja.

Narednih osam sati, koliko je trajala transplantaicja, za Uroševe roditelje predstavljali su večnost. Znali su da je operacija veoma rizična, celu noć presedeli su u kolima ispred KCS čekajući jutro da vide doktore.

- Iako smo informacije mogli da dobijemo u osam ujutru, muž i ja smo već u sedam bili na klinici. Sreli smo doktora koji nam je samo rekao: "Srce radi". Zanemeli smo - priča Uroševa mama.

Uroš je propustio mnogo toga u životu, kaže ona. Svoj 16. rođendan dočekao je u bolničkom krevetu, okružen infuzijom, aparatima i drugom bolesnom decom. Nije otišao na matursku ekskurziju, a lekovi i mnoga suzdržavanja predstavljali su njegovu svakodnevicu. Sada, zahvaljujući ovom činu Uroša konačno čeka budućnost bez briga.

Iako mu ništa teško ne pada, prema rečima njegove mame Maje, Uroš se jedino "buni" oko zaštitne maske koju stalno mora da nosi.

- Non stop ima masku na licu, to mu smeta. Dogovorili smo se da kada je sam u kući ne mora da je nosi, ali kada je još neko tu, onda je maska obavezna. Ipak je najbitnije da zaštiti sebe, dobar i pravilan oporavak nema cenu - iskrena je Maja.

O lekovima koje mora da pije nakon transplantacije, kako kažu Miražići, vodi se konstantno računa. Odlazi redovno kontrole i za sada su sve biopsioje srca bile dobre. Počeo je da vozi bicikl, ma ponaša se kao i svaki drugi zdrav tinejdžer. Vratio mu se apetiti, veseo je. Krajem avgusta proslaviće 18. rođendan i sada razmišljamo kako ćemo sve to organizovati - kaže Maja.

Kako najbrže da smršate? Neophodno je da se zdravo hranite i imate fizičku aktivnost. Održavanje zdrave telesne težine je veoma bitno za vaše zdravlje. Imajte na umu da sa debljinom dolaze sve bolesti.

Ovdje ćemo vam pokazati zdravi napitak koji vam može ubrzati proces gubljenja kilograma, naravno uz odgovarajuću prehranu. Osim toga, veoma je zdrav jer sastojci koji ulaze u njegov sastav deluju antiupalno, anitbakterijski, antikancerogeno.

Potrebni sastojci:

1 kašika chia semenki

1 čaša vode

1 limun

1 kašika meda

Način pripreme:

Prvo stavite chia semenke u vodu kako bi otpustile svoje sluzi i na taj način bile u mogućnosti da ispolje svoje lekovito dejstvo. Nakon sat vremena, pomešajte ih sa limunom, medom, vodom. Možete sve to izmiksati.

Uzimajte svako jutro jednu čašu, na prazan stomak. Odmah možete zapaziti poboljšanje i osećat ćete se mnogo bolje. Za više članaka o prirodnom liječenju i mršanju posjetite našu web stranicu i podijelite sa vašim prijateljima.

Devet različitih lekara reklo mu je kako mu je ostalo šest meseci života s tim da bi trebalo odmah da krene na agresivan tretman hemoterapijom

Pričaju kako je rak neizlečiva bolest, a toliko je mnogo jednostavnih izlečenja da je naprosto neverovatno koliko nas zapravo lažu.

Šalju bolesne ljude na hemoterapiju. Kada su lekari Stamatisu Moraitisu, grčkom ratnom veteranu 1976. godine dijagnostifikovali neizlečivi rak pluća, on se pomirio s tim da će umreti.

Devet različitih lekara reklo mu je kako mu je ostalo šest meseci života s tim da bi trebalo odmah da krene na agresivan tretman hemoterapijom. Pošto nije želeo da se leči tim opasnim tretmanom, hemoterapiju je odbio i vratio se u rodnu Icariju, ostrvo u Grčkoj.

Nakon toga, dogodilo se nešto neverovatno. U samom početku, srezala ga je depresija pa je po cele dane boravio u krevetu, a njegova supruga i majka, brinule su o njemu. Jednog dana, povratila mu se vera i želja za životom, doduše kratkim jer je mislio kako mu je još malo vremena ostalo. Krenuo je aktivno da živi. Nedeljom ujutro penjao se na brdo na kojemu se nalazi grčka pravoslavna crkva u kojoj je njegov deda bio sveštenik.

Počeli su da ga obilaze njegovi prijatelji, kada su saznali da se vratio u rodni kraj i svaki dan bi s njima pričao satima uz dve boce lokano proizvedenog vina. "Barem ću da umrem srećan", pomislio je.

Sledećih meseci iz nekog razloga, počeo je da oseća snagu. Jednog dana, odlučio je posadi svoj vrt. Nije očekivao da će doživeti plodove tog vrta, ali je to bio dobar razlog da uživa na suncu i svežem vazduhz, pored mora.

Prošlo je šest meseci, ali Moraitis nije umro. Umesto smrti, pobrao je svoje povrće, očistio je porodični vinograd, saživeo se s ostrvom, počeo je da radi u vinogradu, budio se rano i po ceo dane provodio napolju, na vazduhu. Sam sebi je pravio ručak sa povrćem iz svog vrta. Kad bi došla veče otišao bi u lokalnu kafanu gde je igrao domine do dugo iza ponoći.

Godine su prolazile. On je bio sve zdraviji, tako se osećao. Nadogradio je svoju kuću s još nekoliko soba, a godišnje je proizvodio i do 1.500 litara svog, domaćeg vina. Nakon 30 godina takvog života doživeo je 97 godina kada je shvatio da nije umro i odlučio je da poseti lekara sa svojim nalazima kako bi proverio šta se dogodilo.

Kada se vratio od lekara koji su mu rekli kako ima samo 6 meseci, zanimljivo je kako su svi do jednog bili mrtvi. Sve ih je nadživeo. I to tako da nikada nije otišao na hemoterapiju koja je trebalo da mu malo produži život. Samo se preselio u Icariju. Moraitis je umro kada je imao neverovatne 102 godine, srećan i zdrav.

Umro je od starosti, a rak koji se spominjao, više nije postojao.

Za zdravlje je potrebna regeneracija tela i duha. Mesto u koje se vratio, Icarija, grčko je ostrvo koji je poznato po zdravoj hrani. Meštani tog ostrva gotovo da i ne znaju za bolesti srca ili raka. One su izuzetno retke.

Devičansko maslinovo ulje, rukola, švajcarska blitva, ugljenihidrati, sočivo, hleb od celih zrna, zatim začini poput origana, peršuna odlične su namirnice koje se tamo koriste svakodnevno. Takođe tamo se crveno meso ne jede više od jedanput sedmično.

"Možda nemamo mnogo novca, ali uvek imamo hranu na stolu i zabavljamo se s porodicom i prijateljima. Ne žurimo se sve obaviti preko dana pa ponekad radimo i po noći. A na kraju dana ne idemo na dvosed da gledamo TV, već se družimo, smejemo", govore meštani Icarije.

Posebnost života u Icariji koja leči sve bolesti je u tome što se nikome ne žuri da živi. Sve što jedu i piju sami proizvode u svome vrtu. Puno pešače i po 20 km na dan, a poslepodne celo selo odmara. Puno se smeju i druže kao porodica i kao prijatelji. Ispijaju svojom rukom napravljeno vino, ali i puno čaja i jedu svoju hranu.

Žive bez ikakvog stresa i zbog toga su srećni. Jurnjava za novcem kod njih ne postoji. Recept za izlečenje na temelju života u Icariji- Mediteranska dijeta.

Mnogo, po mogućnosti sirovog i domaćeg povrća. Izbaciti meso u potpunosti ili ga ograničiti na jedan obrok sedmično. Domaće maslinovo ulje, semenke, žitarice. Domaći hleb s celim žitaricama. Domaće voće i povrće. Ne zaboravite ribu.

- Mnogo čaja. Čaj ima diuretička svojstva i ima mogućnost da istera sve otrove iz tela, ako je domaći naravno.

- Odmor. Odmarajte ako ste umorni. Ne prisiljavajte svoj organizam na život uz malo sna. Ljudi koji poslepodne odmaraju bar 5 puta sedmično po pola sata imaju 35 odsto manju šansu od kardiovaskularnih oboljenja. Takođe se smanjuje i hormon stresa.

- Budite aktivni u prirodi. Šetajte, upijajte sunce i more ili zelenilo, šumu, travke. Radite, gradite, sadite. Osećajte se korisno.

- Ne jurite sa životom i oslobodite se strahova i stresa. Družite se s prijateljima, s porodicom, puno se smejte i ne očekujte od života ništa. Jednostavno se prepustite lepoti života. Ukoliko je moguće preselite se u mesto bez smoga, u mesto bez otrova u vazduhu. U mesto gde vas niko neće terati ili prisiljavati na bilo što. Živite život i zaboravite na bolest. Živite kao da je opšte nemate, kao da ne postoji. Tako je živio Moraitis i preživeo. Nadživeo je sve one koji su ga ujeravali da će umreti.

Verovali ili ne nauka je dala objašnjenje, i to vrlo precizno kako treba da izgleda najpoželjnija zadnjica za muškarce. Naime, jedno istraživanje pokazalo je da muškarci preferiraju oblik zadnjice kod koje je donji deo leđa najbliži luku od 45 stepeni.

Naime, naučnici su otkrili da je atraktivnost zadnjice povezana s lukom donjeg dela kičme - što je luk veći, zadnjica deluje bujnije.

A da bi otkrili koji je ugao posebno privlačan, ispitano je 300 muškaraca kojima su date fotografije ženskih tela s različitim uglovima donjeg dela stepeni.

Na slikama su zadnjice takoreći bile od 26 do 61 stepeni.

Moguće objašnjenje za to je da je to zaobljenje u kamenom dobu bila određena prednost za žene - verovalo se da lakše mogu da podnesu trudnoću.

Tim obeležjem imale su evolutivnu prednost i bile su seksualno privlačnije muškarcima od žena koje su "ravnije" građene.

s

Šta mislite o ovome?

Ursula je nekada bila konfekcijski broj 36 i srećno udata, ipak rađanje četvoro dece i depresija rezultirali su s 20-ak kila više. Otvoreno govori kako joj je to ubilo brak

Može li brak propasti samo zato jer se jedna strana ugojila? Iščezne li seksualna privlačnost u potpunosti ako se neko previše opusti u vezi svog fizičkog izgleda? Ima li muškarac pravo da prigovara ženi zbog debljine ako je ona povezana i s četiri porođaja njihove dece? Ima li jedan partner pravo da prebacuje drugome debljinu iako je i sam debeo? Sve su to pitanja o kojima je Ursula Hirškorn  u svojoj ispovesti rekla.

Sledeća scena je savršeno sažela sve. Moj muž i ja smo sedeli na kauču u nedelju uveče, on na jednom kraju igrajući se s telefonom, a ja na drugom petljajući buljeći u TV. Ni jedan deo naših tela se nije dodirivao, a istovremeno se na ekranu odvijala strastvena filmska scena u spavaćoj sobi.

Pogledala sam svog supruga Majka i pokušala da se prisetim kad smo se mi poslednji put ponašali tako. Prošle su nedelje? Meseci? Brzinski sam izračunala da je prošlo dva i po meseca otkako smo poslednji put spavali zajedno. Možda to i nije tako neuobičajeno za roditelje s malom decom - imamo četiri sina, u dobi od šest do 11 godina, ali čak i s tim razmišljanjem sam bila šokirana da nismo tako dugo...

Dodirnula sam Majka nogom: 

"Znaš koliko dugo nismo vodili ljubav?". Progunđao je nešto, odbijajući da mi odgovori na pitanje. Bilo je očigledno da ne želi da razgovara o tome, ali ja to nisam htela da pustim...Bila sam sigurna kako to što smo oboje zaposleni roditelji nije jedini uzrok nedostatku seksa. 

Prirodno, nakon 12 godina braka i 15 godina kao par, imali smo svoja razdoblja "suša", kao i strasti. No nije bilo sumnje, postojala je neka razlika u njegovom ponašanju prema meni. U prošlosti bi samo "hoćemo?" dok se penjemo stepenicama prema spavaćoj sobi bilo dovoljno da ga podstakne na akciju, ali sada je počeo da me odbija čim bi mu se približila u krevetu.U nekoliko prilika u kojima smo vodili ljubav za vreme naše "suše", to je uvek bilo na moju inicijativu. Nisam mogla da se prisetim kad je poslednji put on napravio prvi korak.

"Nisam ti više privlačna?" - hrabro sam ga pitala. Uskomešao se i promucao s pola glasa - "naravno da jesi", pre nego što je brzinski vratio pogled na ekran telefona. Nisam odustajala: " da li je to zato što sam debela?".  Odbijao je da me pogleda u oči. "Ajde, priznaj" - iako veliki deo mene nije hteo da čuje odgovor, drugi deo je očajnički želeo istinu. 

"U redu, da. Bila si mi privlačnija dok si bila mršavija, O.K.?" - iskreno je izlanuo. Ne. Nisam bila O.K. Bila sam ponižena. Slomljenog srca. Poput većine žena, uvek sam zagovarala feminističku tezu da muškarac koji te voli ne treba da mari o tome kako izgledaš. Njegova želja treba biti tu bez obzira bila ja vitka ili deblja. Ipak, nakon neprospavane noći pune suza, počela sam da se preispitujem da li je to razumno i pravedno.

Upoznala sam svog muža dok sam nosila konfekcijski broj 36, bila sam sitna zgodna brineta koju je mogao podići gotovo s jednom rukom, i to je često radio. Prvo vreme naše veze nismo mogli da maknemo ruke jedno s drugog. Stalno mi je govorio kako sam predivna i dajući komplimente mojoj vitkoj figuri. 

Prvi put me je video dok sam došla u kafić s njegovim prijateljima i kasnije mi je priznao kako je bio lud od zavisti što nisam s njim. Imala sam 27 godina i radili smo u istoj branši, pa je sredio da se nekoliko puta sretnemo poslom. Uporno me osvajao lepim ponašanjem. Nakon nekoliko meseci, bili smo par.

Možda zvuči čudno, jer je moj muž Majk i tada bio jači, sve vreme imao je oko 95 kg i zapravo je bucmast, ali ta razlika u našoj veličini imala je ulogu u našem odnosu. On je bio moj zaštitnik, a ja sam bila njegova krhka dama.

Nakon četiri godine zabavljanja smo se venčali, a naš prvi sin Džejkob se rodio godinu dana kasnije. S tim je počelo šestogodišnje razdoblje trudnoća i rađanja, 2005. sam rodila Maksa, a blizance Jonaha i Zakarija 2009. U međuvremenu, dobijala sam na težini. 

Zamenivši svoju karijeru za ulogu majke, a pogotovo domaćice, nije mi odgovaralo. Od muke i zbog utehe sam jela. Nisam nalazila vreme za vežbanje s četvoro dece mlađe od pet godina i udebljala sam se oko 20-ak kilograma. 

Moj muž je sve vreme bio kraj mene, nije mi ništa govorio za težinu. Bila sam do zuba u pelenama, pa su seks i intimnost bile poslednje stvari koje su mi padale na pamet. Dok sam išla u krevet, sve za čime sam čeznula je bio san.

Nakon što sam ga konfrontirala oko toga, pitala sam ga kako se osećao sve ove godine. Priznao mi je da je želeo reći nešto u vezi moje težine, ali nije hteo da me povredi. Video je da imam puno posla s decom i nije hteo da me opterećuje. Seks mu se nije činio tako bitan, voleo je mene i bebe i nije pomišljao na preljubu.

Naravno, nedostajao mu je seks, ali čekao je strpljivo da stvari dođu na svoje. I jesu, nakon što su blizanci napunili dve godine pozabavila sam se svojom težinom. Bila sam na dijeti, redovno sam vežbala, čak sam i trčala maraton. Vodili smo ljubav, flertovali. uživali na odmorima, bili srećni par godina...

Bila sam ponosna na to kako izgledam i nisam se stidela to da pokažem. Marljivo sam održavala figuru, ali 2013. me pogodila depresija, uzrokovana velikom svađom s mojim roditeljima. Dobila sam lekove, a jedna od nuspojava je bilo povećanje apetita i debljanje. Dok sam se borila s depresijom, postajala sam sve veća i veća...Do kraja prošle godine, imala sam 76 kilograma na 160 centimetara visine.

Teško je tačno odrediti u kom je trenutku nestala njegova želja za mnom, ali sigurno je da sam od depresije to teško primećivala. On kaže kako je bio ljut jer sam se iz vitke i srećne žene pretvorila u debelu i nesrećnu. 

"Postao sam tvoj staratelj, a prestao sam da budem tvoj ljubavnik" - rekao mi je. Morala sam da priznam kako se naš brak pretvorio u prijateljstvo. 

Majk kaže da sam ja druga osoba kad sam debela, a druga kad sam mršava. Možda se čini licemerno od njega da mi on prigovara jer bi i sam mogao da izgubi 15-ak kilograma, ali razlika je u tome da je on oduvek bio takav i takvog sam ga upoznala i želim, a ja nisam... On se zaljubio u vitku ženu i slobodno bi mogao da kaže da za ovo "nije potpisao".

Obožavam njegovu bucmastu figuru i uvek jesam, ali odlučila sam da krenem u borbu sa svojom težinom kako bih postala srećnija, ali i spasila svoj brak. Verujem da nas dvoje možemo lako da vratimo strast u njega.

Strana 9 od 16

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji