Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje (177)

default

Ovo sjajno piće možete konzumirati u neograničenim količinama na poslu, kod kuće ili posle treninga

Ovaj zaista čudotvorni napitak, pomoći će vašem organizmu da izbaci sve toksine, podići će vaš imunitet, oporaviti digestivni trakt i napuniti energijom.

Najbolje od svega je što vam za ovaj sok trebaju sam tri sastojka koja možete nabaviti u svakoj prodavnici, a to su: limun, đumbir i jabuke.

Ovo piće obiluje vitaminima A, B i C, pomaže vašoj jetri, obnavlja njen rad i čisti ceo organizam. Posmatrajte ga kao gorivo koje će pomoći vašem telu da radi beprekorno tokom celog dana.

PRIPREMA: Oljuštite jedan limun, četiri jabuke, i parče svežeg đumbira od oko 5 cm. Sve sastojke stavite u sokovnik i dobili ste ukusno piće. Slobodno ga razredite vodom jer je veoma jako. Naravno, ako vam odgovara u tom obliku, slobodno ga konzumirajte odmah.

 

Čuvena britanska rijaliti zvezda, model i majka petoro dece Kejti Prajs (41), uslikana je u jednoj klinici za plastičnu hirurgiju u Istanbulu.

Kejti je poznata po tome što nikada nije krila da se više puta operisala, ali čini se da je ovoga puta stvarno preterala, jer mnogi isprva nisu mogli da prepoznaju o kome je reč.

Britanka je prvo želela da je operiše poznati hirurg dr Amer Kan, ali je on to odbio i upozorio Kejti da će zauvek upropastiti svoje lice ako nastavi sa operacijama.

"Svaka operacija sa sobom nosi rizik, jer se skoro sve rade u totalnoj anesteziji ili sa jakim lekovima. Ne preporučuje se da se radi više od tri intervencije na licu. Ne bih joj preporučio da nastavi sa operacijama.

Ona je još uvek mlada i mislim da je do sada uradila sve što je mogla. Sa svakom sledećom operacijom ona će potpuno izgubiti svoj izgled", objasnio je dr Kan.

Ipak, Kejti ga nije poslušala i otputovala je u Tursku, gde je smanjila grudi i ponovo uradila lifting lica i očnih kapaka.

 

"Mislim da je u najvećem riziku, zapravo, njeno psihičko zdravlje", dodao je hirurg.

Inače, Kejti je nedavno priznala da ne planira da prestane sa plastičnom hirurgijom, insistirajući da je njena misija na ovom svetu da bude savršena.

"Obožavam kada gledam rezultate operacije i uvek postoji nešto drugo što želim da promenim. Zar to ne bi želeo svako? Veoma se trudim da mogu da uživam u najboljoj verziji sebe", rekla je Kejti.

Nestvarna lepota i anđeosko lice jedne žene ume da opčini celu planetu i učini da milioni muških srca zatrepere.

Ali, u nekim slučajevima od te lepote s godinama ne ostane baš ništa i kada pogledamo fotografije pre i posle, teško nam je da poverujemo da su u pitanju iste žene!

Baš to se desilo ovim 4 nekada neprikosnovenim lepoticama!

Bruk Šilds

View this post on Instagram

Brooke Shields.

A post shared by Best of Vintage Style (@bestofvintagestyle) on

Uspešna američka glumica debitovala je na filmskom platnu kada je imala samo 12 godina, igrajući dečju prostitutku u filmu Pretty baby 1978. godine. Tada je opčinila svet svojim talentom, a nekoliko godina kasnije i neverovatnom lepotom.

Danas ima 54 godine, izgleda dosta starije nego što zaista jeste, a od anđeoskih crta prelepog lica nije ništa ostalo.

View this post on Instagram

@CFDA in @sachinandbabi tonight ✨ Photo by ?: @gnpace #cfdaawards

A post shared by Brooke Shields (@brookeshields) on

Mila Jovović

View this post on Instagram

What a gorgeous and unforgettable evening in Paris at the #grandpalais for the @fencing_fie gala! So amazing see dear friends like @chrissbrenner and also @nabilharlow, who so graciously came by after a long trans atlantic flight to do my hair for the event! Thanks so much Nabil for working your magic! I did my own make up which was fun because it takes me all of 15 minutes and then I don’t end up wearing too much of it. Special thanks to @veesback, my Italian sister and @miumiu for dressing me and reminding me what it feels like to be a girl again! After shooting @monsterhuntermovie for the last 3 months, being covered in dirt and blood and keeping such relentless hours, it’s easy to forget that I have a feminine, glamorous side as well!????? Thank you @fencing_fie for putting on such an amazing event, I had the privilege of meeting such amazing people like @katholmes46, a champion Olympic female fencer who also studies chemistry and medicine when she’s not training 8 hours a day! Talk about female inspiration and empowerment! Now I have to go to sleep because tomorrow is another big day and I want to kill it!✊???? #parisdiary

A post shared by Milla Jovovich (@millajovovich) on

Američka glumica ruskog porekla Milica Mila Jovović takođe je rano započela svoju karijeru. Sa 11 godina počela je da radi kao model, a sa 13 je dobila prvu filmsku ulogu u ostvarenju Noćni voz za Katmandu 1988. godine

Danas ima 43 godine i izgleda potpuno, potpuno drugačije.

Vanesa Paradi

Pevačica koja je sa 14 godina osvojila svet neverovatnim vokalom i lepotom boginje.

Iako ima samo 46 godina, Vanesa izgleda mnogo starije i uvek se nalazi na listi žena koje drastično loše stare.

Ališa Silverstoun

View this post on Instagram

Vanessa Paradis, major Muse ?#petitoiseaudeparadis #vanessaparadis #shooting #pinkvelvetcurtains

A post shared by Kova (@kovahair) on

Ova američka glumica proslavila se sa 17 godina u filmu The Crush i odmah opčinila muški deo populacije širom sveta.

Danas ima 42 godine i mnogi ne veruju kako je moguće da već sada izgleda bar deset godina starije i da se senzualna mladalačka lepota na njenom licu sada i ne nazire.

View this post on Instagram

Baby me

A post shared by Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) on

Kako vama izgledaju ove četiri lepotice danas?

default

Stručnjaci sa Univerziteta u Bazelu uspeli su da nateraju ćelije raka dojke da se pretvore u salo i time postanu potpuno bezopasne.

Da bi postigli tako nešto naučni tim pratio je čudan put metastaziranja ćelija raka. Njihov uspeh je samo prvi korak, ali je napredak veoma obećavajuć.

Kada posečete prst ili kada fetus počne da formira organe, ćelije epitela počinju da se menjaju u jednu vrstu matičnih ćelija po imenu mezenhimske matične ćelije, koje se potom ponovo pretvaraju i formiraju ono tkivo koje je potrebno telu.

Ovaj proces je poznat kao epitelno-mezenhimska tranzicija (EMT), a već neko vreme je poznato da ćelije raka ovim ili suprotnim procesom, mezenhimsko-epitelnom tranzicijom (MET), mogu da se šire kroz telo i metastaziraju.

Zbog toga su istraživači u miševe usadili agresivni oblik čovečjeg raka dojke, da bi onda miševe tretirali sa dva leka "rosiglitazone" i "trametinib".

Zahvaljujući lekovima, ćelije raka su, umesto da se prošire tokom procesa metastaziranja, se pretvorile u masne ćelije, putem procesa koji se naziva adipogeneza.

„Rezultati pokazuju da je terapija indukovala adipogenezu u ćelijama raka“, navodi se u studiji.

Uprkos tome što se nisu sve ćelija raka pretvorile u salo, ostale su takve.

„Maligne ćelije koje su prošle proces EMT potpuno su prestale da se šire. Ono što smo videli u dugoročnim eksperimentima jeste da ne postoji povratni proces nakon što se ćelije raka pretvore u masne ćelije“, istakao je Gerhard Kristofori, biohemičar na Univerzitetu u Bazelu.

Porodilja Danijela Krstić (31) preminula je u Opštoj bolnici u Aleksincu nekoliko sati nakon porođaja, a porodica preminule tvrdi da je do tragičnog ishoda došlo greškom doktora.

Kako se saznaje, Danijela je bila zdrava žena i 9. avgusta se porodila u aleksinačkoj bolnici, a prema rečima izvora, danima je bila na indukciji. Sahranjena je u ponedeljak na Novom groblju u Aleksincu, a njen suprug Zvonko Krstić je na Fejsbuk profilu pokojne supruge napisao da je do smrti došlo greškom lekara, kao i da je Danijela umrla zbog njihove nemarnosti, neodgovornosti i bahatosti.

- Odveli smo te na porađaj, a vraćam te u sanduku zahvaljujući nemarnosti doktora s aleksinačke ginekologije. Doktori su mi uzeli ženu zbog svojih grešaka. Rodila je zdravog i prelepog dečaka Luku, ali je svoj život izgubila, a iza nje su ostala dva deteta - napisao je Zvonko.

On je objavio i umrlicu, uz poruku: "Rezultat našeg porodilišta u Aleksincu, nek im je na duši".

- Želim da se zna da je Danijela bila zdrava, jaka i presrećna što će roditi dečaka. Bila je u rukama tih ljudi, ili kasapina, da ih bolje nazovem, koji su mi je uzeli za ceo život, a decu ostavili bez majke. Bez trunke savesti niko od njih nije hteo ili smeo da me pogleda u oči. Tri sata sam čekao da mi kažu šta se dešava, ćutali su, krili, da bih na kraju silom ušao u porodilište i našao svoju suprugu mrtvu i pokrivenu čaršavom - očajan je suprug preminule porodilje.

- Mislim da je velika sramota za bolnicu, za ginekologiju, za doktorku Snežu, koja je doprinela tome da moja porodica bude zavijena u crno, a moja deca ostanu siročići. Nadam se da ima pravde. Boriću se svim silama da dokažem istinu! - napisao je on.

U Ministarstvu zdravlja potvrđeno je da su obavešteni o ovom slučaju, kao i da je po saznanju inspekcija upućena u OB Aleksinac.

V. d. direktora Opšte bolnice Aleksinac prim. dr Goran Vidić potvrdio je da je Danijela 9. avgusta nekoliko sati nakon porođaja preminula, kao i da bolnica duboko žali zbog tragičnog događaja i gubitka mladog života.

- Sat i po vremena nakon što je rodila zdravo dete prirodnim putem došlo je do iznenadnog poremećaja vitalnih funkcija, sa prestankom rada srca. Odmah je započeta reanimacija, ali je uprkos preduzetim merama došlo do smrtnog ishoda. Odmah su obavešteni zdravstvena inspekcija, MUP i Ministarstvo zdravlja. Telo je poslato na sudsko-medicinsku obdukciju i pokrenuta je unutrašnja provera kvaliteta - naveo je dr Vidić.

Iako izgledaju bezazaleno, mogu da izazovu meningitis i druge bolesti, napadajući mozak i kičmenu moždinu.

* Pojavila se nova vrsta crva

* Naučnici upozoravaju da je izuzetno opasna

* Napada mozak i kičmenu moždinu

Naučnici upozoravaju da je nova vrsta crva (latinski naziv je Platymedus manokwari), koja se pojavila izuzetno opasna. Iako izgledaju bezazaleno, mogu da izazovu meningitis i druge bolesti, napadajući mozak i kičmenu moždinu. Čak i ako ga samo dodirnete golim rukama, možete se zaraziti.

S obzirom na to da u prirodi ne postoje predatori koji bi ih uništavali, ovi crvi napadaju apsolutno sve, pa je moguće da dođe i do totalnog uništenja flore na mestu gde se razmnožavaju.

Najčešće se nalaze na tropskim područjima, često se penju po drveću kako bi pratili i pojeli svoj plen. Iako ovakvi slučajevi još uvek nisu zabeleženi u Srbiji, nije isključeno da ne mogu da se prenesu transportom iz udaljenih zemalja.

Već je otkriveno nekoliko pljosnatih crva ove vrsta u Majamiju.

default

Maja Radanović je devojka od 33 godine, koja je u jednom momentu dostigla kilažu od neverovatnih 312 kilograma zbog čega joj se život prtvorio u pakao. Rođena je u Portlandu u Americi, roditelji su joj Srbi koji su otišli iz zemlje u potrazi za boljim životom.

Kao najgojaznija učesnica emisije kanala TLC "My 600 lb life", Maja je postala zvezda. Za njen višak kilograma, kako sama kaže, zaslužno je i srpsko poreklo jer smo "nacija čija se kultura vrti oko hrane".

Zbog razvoda, Majina majka je morala da radi mnogo više kako bi ih izdržavala, a Maja je utehu zbog usamljenosti pronalazila u hrani. Odlazak oca od porodice teško joj je pao pa je od desete godine počela da se dramatično goji. Na početku srednje škole imala je 136 kilograma, na kraju srednje škole 181. Sa 24 godine bila je teška 226 kilograma.

- Kad se probudim, prvo što uradim je da zahvalim Bogu što nisam umrla u toku noći jer mi je zdravlje u katastrofalnom stanju i znam da je pitanje trenutka kada ću umreti. I što je najgore, situacija je iz dana u dan sve gora. Mnogo je dana kad ne mogu ni da se istuširam - izjavila je Radanovićeva.

Maja je imala dečka, Kristijana kada je emisija počela sa emitovanjem, međutim, ubrzo je raskinuo sa njom. To ju je strašno pogodilo jer je već prošla sličnu epizodu - bila je u vezi četiri godine sa dečkom, bili su i vereni, da bi je on potom ostavio jer se plašio da ona zbog gojaznosti neće moći da rađa - kaže Maja.

Uz pomoć čuvenog doktora Jonana Nouzaradana, specijalizovanog za slučajeve morbidne gojaznosti, uspela je da skine prvih 50 kilograma.

Maja postepeno skida težinu, a napredak deli sa pratiocima kojih je sve više i više na društvenim mrežama.

Majin napredak publika napeto prati, a strogi lekar Nouzaradan čini se, vrlo je zadovoljan njenim napretkom.

default

Važno je da znate da redovni pregledi i otvoren razgovor sa specijalistom mogu i tek ako doprineti zdravlju

Odlazak kod ginekologa za mnoge žene nije nimalo prijatan. Međutim, važno je da znate da redovni pregledi i otvoren razgovor sa specijalistom mogu i tek ako doprineti zdravlju.

1. Oprostite, nisam se obrijala

Nas ne zanima frizura. Imamo malo vremena da se koncentriramo na pregled i stvarno nas ne brine to što žene nisu obrijane. Pogotovo ako im nisu obrijane noge. Mi s tim nemamo veze i to je stvarno tema na koju ne bismo trebali da potrošimo vreme. 

2. Preskakanje pregleda zbog menstruacije

Menstruacija nije razlog da ne dođete na pregled. Današnji Papa testovi omogućavaju test i za vreme ciklusa.

3. Postavljanje dijagnoze

Svaka žena dobro poznaje svoje telo, ali kada je reč o sekretu i drugim problemima, mnoge žene same postavljaju dijagnozu, što može da ima loše posledice.

4. Zaboravite da spomenute lekove koje pijete

Nijedan ginekolog ne voli pacijentkinju koja je neodgovorna prema svom zdravlju i zaboravi da spomene taj bitan podatak.

5. Dolazak na pregled tek kada se javi problem

Neke žene kod ginekologa odlaze tek kada primete problem, a tada je često prekasno. Vrlo je važno da žena shvati važnost redovnog pregleda. 

Simptomi te forme bolesti su, prema podacima Instituta "Batut", glavobolja, ukočen vrat, tupost, dezorijentisanost, koma, konvulzije, slabost mišića i paraliza.

Prvi potvrđeni slučaj obolevanja od groznice Zapadnog Nila registrovan je u Srbiji.

Kako se saznaje, obolela je ženska osoba (84) iz Beograda.

Groznica Zapadnog Nila je tropska infekcija koja se prenosi na čoveka ubodom zaraženog "kućnog" komaraca, dok su glavni "rezervoari" virusa divlje ptice. Infekcija ne može da se prenese sa čoveka na čoveka.

Simptomi te forme bolesti su, prema podacima Instituta "Batut", glavobolja, ukočen vrat, tupost, dezorijentisanost, koma, konvulzije, slabost mišića i paraliza.

Ginekolog Sara Gotfri radi na Univerzitetu Harvard, i njena specijalnost su hormonske promene u telu. Ako ne možete da smršate, poslušajte ovaj njen savet 

Tokom svoje karijere, kada razgovaram sa pacijentima i kada delim  savete preko interneta, dobijam poruke uglavnom ovog sadržaja:

Pridržavam se svih ovih pravila, ali ne mogu da smršam.

Starim i metabolizam mi se usporava. Ovo je genetika. Sve mi je teže da smršam.

Nikako ne mogu da skinem 5 kg viška! Izgleda da ću morati da se naviknem na ovu kilažu.

Neke namirnice ne mogu da prestanem da jedem iako sam svestan njihove štetnosti.

Možete li mi prepisati neku vrstu lekova za mršavljenje?

Već sam pokušao da smršam. Možda bih napokon trebao da prihvatim sebe kao debelu osobu.

Univerzalne preporuke ishrane ne deluju na mene.

Skinuo sam 2 kilograma, ali sam zato dobio 5 odmah posle. Osećam se grozno!

 

Verovatno ste barem jednom u životu izgovorili neku od gore navedenih fraza. Nije teško pogoditi da se borite sa viškom kilograma. 

Dobro razumem patnju onih žena koje imaju problem sa debljanjem. Jednom kada sam se udebljala, morala sam da koristim sve svoje medicinsko znanje da bih se vratila u normalu. Budući da sam ginekolog i žena, spremna sam da svoje znanje podelim sa vama.

U telu imamo ogromnu količinu hormona, ali postoje samo 4, specifična za ženski pol, čiji nedostatak nam onemogućava gubitak kilograma.

#1 blokator mršavljenja: neravnoteža estogena

To je hormon koji nama ženama daje ženstvenost. Imaju ga i muškarci, ali u manjim količinama. Ako imate nizak nivo testosterona, koncentracija estrogena je gotovo sigurno iznad normale.

Šta uraditi?

Da biste smanjili estrogen (i izgubili kilograme) preporučujem da dnevno jedete oko pola kilograma barenog povrća. Povrće će izbaciti višak estrogena iz tela, tako da neće cirkulisati vašim organizmom kao loša karma. 

Povrće će smanjiti konzumiranje mesa, koje može da izazove porast estrogena u telu.  

Nisam za  to da se meso potpuno izbaci iz ishrane, ali tokom normalizacije hormona moja preporuka je da više jedete povrće. Isto tako, savetujem vam ovom prilikom da isprobate paleo dijetu koja je veoma efikasna.

#2 blokator mršavljenja: višak insulina

Poznato je da svaki drugi Amerikanac pati od nekog oblika dijabetesa koji je praćen gojaznošću. Kada imate problem sa viškom insulina, dolazi do poremećaja glukoze, šećer u krvi skače gore - dole, a masnoće se nakupljaju.

Šta uraditi?

Postoji mnogo načina za normalizaciju insulina, ali lično preporučujem ispijanje dve kašike jabukovog sirćeta razblaženog u čaši vode, svako jutro.

Studija iz 2004. godine, pokazuje da konzumiranje 2 kašike jabukovog  sirćeta pre obroka, ljubiteljima ugljenih hidrata, značajno smanjuje novo glukoze u krvi kod ljudi sa otpornošću na inzulin.

Naravno, morate se odreći slatkiša i veštačkih zaslađivača, šećera u bilo kom obliku..

Zapamtite: ako imate poremećaj metabolizma, to je prvi znak problema sa insulinom.

#3 blokator mršavljenja: višak kortizola

Kortizol se proizvodi kao odgovor na stresne situacije, ali većina nas je stalno pod stresom. Kada je reč o hormonskoj neravnoteži i debljanju, svi putevi vode do kortizola. 

Ako vaše telo stalno doživljava čitav spektar hormona stresa, mora da akumulira masne rezerve. I on će ih najčešće skladištiti na stomaku. Visok nivo kortizola dovodi do zavisnosti od hrane, a posebno šećera. Počinjete da jedete sve više slatkiša i praktične hrane. Kao rezultat toga nastaje čista masnoća, koja se taloži na svim delovima tela.

Šta uraditi?

Da biste restartovali nivo kortizola, treba da prestanete da pijete kafu. Uzdržite se od kafe  najmanje nedelju dana i primetićete da bolje spavate, da ste smireniji.

Ako je nemoguće da se odreknete kafe, pokušajte da je zamenite zelenim čajem koji takođe sadrži kofein. Zatim, zeleni čaj vremenom zamenite biljnim čajem.

Nekad popijte vruću vodu sa limunom i prstohvatom kajenske paprike. Ako popijete jednu šolju vode sa limunom i paprikom, svako jutro vi ćete: dovesti u red svoje creva, stolica će vam biti redovna, a toksine ćete izbaciti iz tela.

# 4 blokator mršavljenja: nedostatak adiponektina

Adiponektin je jedan od ključnih hormona koji govori vašem telu da sagori masti. Kodirani genom ADIPOK i izlučen masnim ćelijama, potreban je za regulisanje nivoa glukoze i razgradnju masnih kiselina.

Šta uraditi?

Da biste vratili adiponektin u telo, preporučujem da jedete pistaće. Oni su sjajni i utiču na koncentraciju hormona u celom telu.

Isto tako, ovaj hormon će vratiti i periodično gladovanje. Najlakše je ako ne jedete noću, tj. da gladujete do 18h. Ako ste večerali u 18h, ne biste smeli ništa da jedete do podne sledećeg dana.

Pored pistaća, ovaj hormon će uravnotežiti avokado i tamna čokolada.

Nikako ne zaboravite da vežbate!

Savet plus:

Moj savet je da slušate svoje telo i da sledite taj put. Žene najbolje smršaju onda kada čvrsto odluče da promene nešto kod sebe. One imaju tu moć da se preobraze u inat svima.

Strana 1 od 13

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji

Go to top