Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje (91)

default

Na Zrću je ekipa Tulumarke srela ove ljude koji pokušavaju naizgled jednostavan pothvat – visiti sa šipke pune dvije minute za 200 eura. Dobra satnica, rekao bi svako.

Načuli smo svašta, a ponajviše nas brine informacija da šipka ne miruje već se okreće te tako dodatno vrši pritisak na ionako opterećene zglobove

Evo i s Venice Beacha slična naprava, jadan dečko nije imao šanse.

default

Ljubav je ta koja nas ujedinjuje pa da to je sigurno voljeti se i uzivati u ljubavi je nesto najlepse sto trebamo uvjek ali ima i parova koji neke svoje bračne obaveze ne ispunjavaju kako treba i kad treba.

Ukoliko imate redovan odnos sa svojim partnerom i samo vase tijelo reaguje bolje i ispunjeno je, fizicki ste jaki a i mentalno.

Parovi koji ne praktikuju svoj ljubavni odnos nego zapostave svoju ženu to moze biti veoma loše jer žena cim prodje 7 dana a nema odnos ona se osejca drugacije kako su neke studije pokazale da se zena osjeca kao odbacenom i ne zeljenom i ako to ne pokaze te takve situacije su sklone prevarama tako da muskarci budite redovni sa svojim ženama ne dajte da one čekaju.

Da nije samo da je to ženama toliko potrebno, potrebno je i muskarcima da li ste znali da i ako muskarac nema odnos duzi period to se odnosi na njegovo srce i slabljenje tako da volite se i uzivajte.

Podijelite sa prijateljima kako bi i oni saznali za ovo.

Bradonja stisnuo petlju i ubio zlo: Stenjao je i uzdisao dok je istiskao bubuljicu na bradi, a onda je uzeo pincetu.. (VIDEO)

Ono što je na kraju ostalo od bubuljice morate sami da pogledate

Ženi je ogromna bubuljica izašla na vratu, a za ceđenje iste bila je zadužena njena prijateljica

Ako ste osetljivi ili ako vam se gade ovakve stvari možda je bolje da ne gledate video snimak koji se nalazi na kraju teksta.

Ukoliko i dalje čitate, onda ćemo vam samo reći da je žena sa klipu na vratu imala ogromnu bubuljicu.

U pomoć joj je priskočila prijateljica koja je iscedila bubuljicu.

Pogledajte video:

default

Zdrava ishrana je vrlo bitna, ukoliko želimo ostati zdravi ili izliječiti se od neke bolesti, zdrava ishrana je ključna. Pored toga, trebamo regulisati kilažu. Prvenstveno to činimo zbog zdravlja, a naravno da ćemo još lijepo i izgledati.

Niko vam ne govori da se izgladnjujete, to nije dobro. Trebate se zdravo hraniti. izbaciti štetne namirnice i biti fizički aktivni. Ovo plan ishrane, a dobro će vam doći da očistite organizam od toksina i smršate. Naravno, ovo je plan za 3 dana, ali vi na sličan način trebate da se hranite i ostale dane.

1.Dan

Doručak: Jedno kuhano jaje i zobene pahuljice

Užine: Za užine jedite malo oraha ili jednu jabuku ili narandžu(uvijek praktikujte neku voćku)

Ručak: Kuhana piletina i salata

Večera: Kuhano povrće

2.Dan

Doručak: Isti kao prvi dan, užine isto tako

Ručak:Špinat

Večera: Kuhani kupus

3. Dan

Doručak i užine opet iste

Ručak: Malo kuhane riže i piletine( ako imate dijabetes ne smijete jesti rižu) i salata

Večera: Kuhano povrće

Savjeti: Ako pržite meso i sl, koristite kokosovo ulje jer je vrlo zdravo i nije kalorično. Smanjite unos hljeba i potrudite se da jedete crni.

Pijte limunadu i ostale prirodne sokove (malina, narandža) naravno, ne sladite. Očistit će vaš organizam, pomoći vam da smršate, a i ubija ćelije raka. Također, pijte zeleni čaj (1-2 puta dnevno)

Nešto zaista nezgodno jeste kada nam se zalijepi krpelj. Tako mala životinjica, a tako ju je teško odstraniti. Ovdje ćemo vam pokazati način na koji ga lagano možete ukloniti:

Kao što smo već rekli, krpelji zaista mogu stvoriti probleme. Teško ih je odstraniti, a i kada ih odstranimo, nožica ili neki drugi dio tijela, može ostati.

Na to uvijek trebate obratiti pažnju jer može biti opasno ukoliko ostane bilo koji dio krpelja. Može doći do infekcija, pošto znamo da su oni prenosnici raznih bolesti. Napadaju i ljude i životinje.

Iz ovog razloga bi bilo najbolje da odete u ambulantu gdje će neko odstraniti. Također, kada šetate po šumi ili dugoj travi, nemojte da vam budu gole noge, već obucite nešto kako bi se zaštitili.

Ovdje ćemo vam pokazati jedan način na koji ih možete odstraniti, ali budite pažljivi i pazite da ne ostane slučajno koji dio za svaki slučaj.

Mjesto gdje se nalazi krpelj samo nasolite i stavite komad natopljene vate. Na ovaj način će krpelj izaći sam od sebe za otprilike 20 minuta.

Možete ga odnijeti i u laboratoriju kako bi se utvrdilo da li je prenosilac neke bolesti. Ipak, što se tiče odstranjivanja, najbolje bi bilo da odete ljekaru

default

Međutim, plank ne daje neposredne rezultate, ali ako ste strpljivi, rezultati će doći i biće nevjerojatni. Sve što trebate učiniti je raditi plank tokom 4 sedmice. Tokom prvog moraćete ostati u poziciji ležišta 20 sekundi. Dan za danom, polako povećavajte izdržljivost sve dok to ne učinite četiri minute. Samo slijedite plan koji ćemo vam predstaviti u nastavku:

PLAN

Dan 1 – 20 sekundi
Dan 2 – 20 sekundi
Dan 3 – 30 sekundi
Dan 4 – 30 sekundi
Dan 5 – 40 sekundi
6. dan – Odmor
Dan 7 – 45 sekundi
Dan 8 – 45 sekundi
Dan 9 – 60 sekundi
Dan 10 – 60 sekundi
Dan 11 – 60 sekundi
12. dan – 90 sekundi

13. dan – Odmor
14. dan – 90 sekundi
15. dan – 90 sekundi
Dan 16 – 120 sekundi
Dan 17 – 120 sekundi
Dan 18 – 150 sekundi
19. dan – Odmor
Dan 20 – 150 sekundi
21. dan – 150 sekundi
Dan 22 – 180 sekundi
Dan 23 – 180 sekundi
Dan 24 – 210 sekundi
25. dan – Odmor
Dan 26 – 210 sekundi
Dan 27 – 240 sekundi
28. dan – koliko god možete!

Kako raditi plan?

Prije nego što radite bilo šta, morate biti sigurni da ste odabrali pravilan položaj. Evo kako biste to trebali učiniti. Samo postavite svoje ruke ispravno. Kako bi se osigurala pravilna raspodjela težine, koljena bi trebala biti izravno ispod ramena. Vaša kičma bi trebala ostati ravna. Izbjegavajte zaokruživanje i prekomjerni pritisak na vrat i leđa. Držite noge malo razdvojene. Trebali bi osjetiti bedra. U zadnjem koraku podesite razmak između nogu prema potrebi i uvjerite se da je vaše disanje sporo i da je vaše tijelo opušteno. I to je to!

Obavezno slijedite ovaj plan i učinite to polako i lako i bićete iznenađeni transformacijom vašeg tijela.

Ženama ipak nisu omiljeni bogati i lijepi muškarci, nova istraživanja tvrde da žene “padaju” na visoke i jake muškarce! Nježniji spol smatra muškarca koji je za glavu viši od nje močnim i izuzetno privlačnim.

Žene vole visoke muškarce

Britanska stranica za traženje partnera, www.ayi.com objavila je istraživanje koje donosi informaciju da će se žena uvijek okrenuti za visokim muškarcem. Žene tvrde da za privlačnost nije potrebna moć, slava, bogatstvo već njihova visina što na njih pak djeluje poput afrodizijaka!

Zamislite, otprilike 80 tisuća ljudi smatra da će žena stupiti u kontakt s visokim muškarcem prije nego s niskim. Odlazak u krevet na prvom spoju je, navodno, nešto što se češće događa visokim muškarcima.

Mišljenje žena je da idealan muškarac mora biti visok barem 180 centimetara i kao takav imaj 33 posto veće šanse da će osvojiti ženu. Muškarci koji su visoki oko 170 centimetara imaju 70 posto manje šanse da će stupiti u kontakt sa ženom. Jedno istraživanje je pokazalo da je u 93 posto veza muškarac viši od žene.

Onoliko puta ste očajavali jer nikako niste mogli da skinete “salo na stomaku”, a nemate više snage da probate JOŠ NEŠTO novo. Odričući se raznih strogih i bezuspešnih dijeta, odlučivali ste se čak i za gladovanje, sve dok umalo niste pali u nesvest.

Peršun je bogat vitaminima (A, B, C) koji poboljšavaju digestivni sistem, pa samim tim ubrzava rad metabolizma. Pored mršavljenja, peršun reguliše menstrualni ciklus, izbaciju toksine iz organizma i pozitivno utiče na srčane smetnje.

Imamo za vas pravo rešenje. Prirodan sok od vezice peršuna, jednog limuna i 2 dl vode, učiniće vašu figuru izvajanom i savršenom.

PRIPREMA: Peršun iseckajte sitno (po mogućstvu u blenderu) pa dobijenu smesu pomešajte sa sokom od limuna i nalijte čašu vode. Nikako ne biste smeli praviti zalihe ovog napitka, jer se on pije svež i ujutro na prazan želudac i to samo 5 dana. Nakon toga, napravite pauzu od 10-ak dana.

default

Mnogima je neugodno pričati: Ovo su rani simptomi koji upozoravaju da imate rak anusa!

Analni rak je jedna od najagresivnijih vrsta raka, posebno ako se ne otkrije u ranoj fazi. Njegov nepovoljan položaj, što je tabu za većinu stanovništva čini, još je jedan od razloga zašto je ovaj rak je često predvidi.

Nažalost, ovaj rak je u porastu u posljednjih nekoliko godina, iako je to još uvijek rijeđe od raka debelog crijeva.

Ovo su simptomi nikada ne treba zanemariti:

Svrbež u anusu
Bol u anusu
Neobične stolice
Analno krvarenje
Neobični iscjedak iz anusa
Otvrdnula područja ili kvržica u blizini anusa
Analni rak najčešće pogađa odrasle osobe iznad 60. Kao što je već spomenuto, rano otkrivanje je od vitalne važnosti za uspješno liječenje.

default

Pakleno je riječ  kojom se može opisati  ljeto koje nas očekuje. Spremite se  na nevjerovatnih 55 tropskih dana, a koji nam dolaze tokom jula i avgusta. Kada sunce zađe, očigledno je da ni tada nećemo moći da predahnemo od toplote, jer najvaljuje se veliki broj tropskih noći.

Meteorolog Goran Pejanović, pomoćnik direktora Republičkog hidrometeorološkog zavoda za sektor Nacionalnog klimatskog centra nam pojašnjava da  će  ljeto biti veoma  toplo i sušno.

Tropske noći  očekuju se i na planinama
Bit će  nekih od 30 do 55 tropskih dana, a u brdsko-planinskim predjelima oko 9 dana. Imamo podatke da će biti i tropskih noći  11, dok će ih u Beogradu biti oko 26. U planinama se mogu očekivati 3  tropske noći. Toplotni talasi će biit  pakleni biće u julu i avgustu – objašnjava Pejanović.

– Ljeto će biti dosta sušno, sa manje padavina u odnosu na prosjek tokom sva tri ljetnja mjeseca. Za cijelo ljeto se očekuje samo od 17 – 28 kišnih dana, a  na planinama će  biti i do 33 dana kišnih dana  – pojašnjava Pejanović.
Evo kakvo nas vrijeme očekuje za svaki ljetnji mjesec ponaosob prema Republičkom hidrometerološkom zavodu.

Juni će biti malo topliji

Srednja temperatura vazduha u junu će iznositi iznad višegodišnjih prosjeka, za 1,6 step.  više nego obično. U Beogradu i njegovoj okolini srednja temperatura tokom avgusta bit će oko 30,2 stepena. Mjesečna količina padavina tokom juna će biti ispod višegodišnjeg prosjeka . Tako se  procjenjuje  da će pasti samo oko 30 mililitara kiše.

Nastavak paklenog ljeta očekuje se i u avgustu

I avgust će ove godine biti dosta suvlji i mnogo  topliji nego ranije. Ipak će avgustovska količina padavina biti u granicama uobičajenih za to doba godine.

Strana 5 od 7

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji

Go to top