Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje (91)

Razliciti su nacini na koji ljudi mogu da iskažu svoju zlobu, pokvarenost i glupost. Elvira Aleta, psiholog i autorka na sajtu Explorewhatsnext, ima nešto da vam poruci.

Ukratko: „Ne brinite, nije do vas.“

„Pre nego što sebi postavite dijagnozu da imate depresiju ili da imate nisko samopouzdanje, prvo se postarajte da niste, kojim slucajem, okruženi budalama.“ (Vilijam Gibson).

Mnogi ce se poistovetiti sa ovom recenicom. Razmišljace o svojim iskustvima. Koliko puta je tude ponašanje uticalo na to kako se vi osecate? Koliko puta ste morali da izadete iz veze ili da se odreknete prijateljstva zato što je taj odnos škodio vašem samopouzdanju?

Razliciti su nacini na koji ljudi mogu da iskažu svoju zlobu, pokvarenost i glupost.

Ko se ljudi u vašem životu poklapaju sa ove top tri karakteristike, problem možda nije vaše samopouzdanje ili depresija!

1.Budale su srecne u svojoj gluposti

I pod glupošcu se ne misli na to da nisu inteligentni. Niko nije pametan sve vreme i niko ne zna sve o svemu. Podite od sebe – kada nešto o necemu ne znate, za pocetak – priznate to.

A što je još važnije, ne držite lekcije drugima o materiji o kojoj ništa ne znate. Ali to ne sprecava budalu da se prsi svojim „znanjem“. Budala je namerno, tupo glupa i srecna u tome.

2. Budale su glasne i bucne

Da li budala može da bude tiha i stidljiva? Možda, ali teško da cete se prisetiti nekog. Vecina budala nije zainteresovana za razgovor u kome sluša i prica. Oni drže monolog, vicu, ulaze vam u licni prostor, i ne shvataju da to uopšte rade. Ili možda to rade da bi zastrašili. Svakako, nije dobro po vas.

3. Budale su sebicni nasilnici

Okrenuti su ka sebi. Umanjuju misli, osecanja i doprinose drugih, u isto vreme napumpavajuci svoj ego i osecaj da vrede mnogo više.

Zašto budale cine da se osecamo depresivnima?

Ako smo stalno izloženi budalama, mogu da uticu na naše samopouzdanje. Roditelji su nas ucili da budemo ljubazni i dobri, da slušamo i poštujemo druge. Isto to ocekujemo i od drugih.

Poštujemo mišljenje drugih, i kada se ne slažemo sa njima. Dobri ljudi ne ljute se brzo i imaju tendenciju da naglašavaju pozitivne osobine drugih.

Ponašanje budala nas cini da se osecamo glupima zato što smo dobri. Kada tu osobu cesto vidamo, vremenom se naše samopouzdanje urušava, osecamo se beznadežno, umorno, tužno i depresivno. Hronicno emotivno zlostavljanje zaista može da dovede do depresije kao dijagnoze.

Šta možete da uradite za sebe?

Budite iskreni prema sebi. Kada jednom sagledate realno situaciju bice vam lakše da povratite samopouzdanje. Provodite što manje vremena sa tom osobom. Ako ste u istoj kancelariji sa tom osobom, tražite premeštaj… Brinite o sebi malo više. Provodite vreme sa onim osobama koje cine da se osecate dobro. To mogu da budu i vaši ljubimci.

Sada kada znate kako da identifikujete budalu kada je vidite, vreme je da se izvucete iz depresije i tuge, i živite oslobodeni ovih toksicnih ljudi.

Slučaj koji je zadivio celu planetu. Kada su svi mislili da je sve gotovo i da mu nema spasa, on je isprobavao različite tehnike, međutim svoj spas je našao u do tada tajnom receptu koji je nastao još za vreme Maja.

Rak je metastazirao cak do kostiju, a Vernon tvrdi da ga se potpuno izlecio ovim receptom koji je pronašao u starim knjigama napisanih u doba Maja.

Ovo je zaista neverovatna i inspirativna prica – doktori su mu rekli da mu je preostalo samo nekoliko meseci života, a on tvrdi se izlecio od raka prostate u cetvrtoj fazi nakon samo nekoliko nedelja!

Ko bi rekao da bi nešto toliko jednostavno kao prašak za pecivo ili soda bikarbona vam moglo pomoci da se borite i izborite sa kancerom? Njegovo ime je Vernon Džonston i on je koristio sodu bikarbonu i melasu kao glavni alat za oporavak od raka prostate koji je bio u cetvrtoj fazi, koji je cak metastazirao do kostiju.Kada su Vernonu dijagnostikovali rak prostate, njegov sin mu je rekao da mora da poradi na podizanju svoje pH vrednosti, jer kancer ne može da raste kad je pH vrednost visoka odnosno alkaloidna.

Nekoliko nedelja kasnije Vernon je upoznao Lerija, koji ce mu kasnije preporuciti cezijum hlorid za podizanje pH vrednosti do visokog alkaloidnog nivoa fizickim putem.Vernon je nakon toga odlucio da nece koristiti bilo kakve konvencionalne tretmane. To je znacilo jednu stvar -Vernon je odlucio da isproba alternativnu terapiju. On je narucio cezijum hlorid ali se ta porudžbina izgubila na putu, te je Vernon tražio druge nacine da dovede svoju pH vrednost u alkaloidno stanje.

Nakon nekog vremena Vernon je otkrio moc sode bikarbone sa javorovim sirupom. Pošto nije imao javorov sirup u svom domu, zamenio ga je melasom koja mu je bila dostupna. Hteo je da što pre ubije kancer, pre nego što kancer ubije njega.

Vernon je takode zabeležio svoje tretmane i metode u dnevniku. Vernon je nazvao ovaj tretman „poslednji ples sa rakom“. Protokol koji je koristio ukljucuje dobru dijetu koja promoviše alkaloidnost uporedo sa mineralnim i vitaminskim suplementima i dosta sunceve svetlosti.Vernon je takode praktikovao vežbe disanja kako bi podržao dodatnu oksigenaciju prouzrokovanu naglim rastom pH vrednosti od sode bikarbone. Anarobne kancerogene celije ne tolerišu kiseonik.

Napomena: Mnogi medicinski strucnjaci širom sveta navode da kancerogene celije opstaju od fermentisanog šecera, a ne od kiseonika.Iz tog razloga je potrebno koristiti javorov sirup, jer se on ponaša kao trojanski konj koji dozvoljava alkaloidnoj sodi bikarboni da prodre u kancerogene celije i šokira ih naglim prilivom alkaloida kako bi ih oksigenovala i dovela do uništenja.

Zbog toga je on koristio melasu, koja je zapravo napravila još povoljniju mineralnu podlogu za nutritivnu podršku. Mnogi eksperti preporucuju više od jednog protokola ukoliko se pacijent leci samostalno kod kuce. Zapamtite da bilo koji deo alternativne terapije protiv kancera ukljucuje suzdržavanje od konzumiranja šecera i preradenih namirnica, narocito šecera jer on pospešuje razvoj raka.

Kako napraviti ovaj lek za kancer?

Vrlo je jednostavno – samo dodajte dve kašike sode bikarbone u šolju, dodajte kašicicu melase ili javorovog sirupa i tu šolju dopunite vodom. Konzumirajte ovu mešavinu nekoliko puta dnevno. Možete je takode i zagrejati kako bi se soda bikarbona brže rastvorila.Nakon toga Vernon je otišao na pregled kod lekara koji je pokazao da se njegov rak prostate i kostiju u potpunosti povukao. On tu pricu prica i dan danas.

POGLEDAJTE VIDEO:

Visoke pete su ekstremni pomagač za svaku ženu. Telo dobije potpuno novi oblik i izgled. Međutim, nositi visoke pete znači i biti spreman na bol.



Ali, uzrok boli je sada pronađen, a ova žena će vam pokazati 6 trikova kako da se riješite iste. Sve što vam treba je gumica ili lepljiva traka kojom ćete omotati treći i četvrti nožni prst. Nervi se odvajaju prilikom hodanja, a tu upravo leži uzrok boli.

Pogledajte još neke trikove kako da ublažite bol.

Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

- 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

- 2 supene kašike ovsenih pahuljica

- 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena

- 1 kafena kašika kakaoa u prahu

- 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i stavite u frižider.  Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

default

Ovo je dama koja je patentirala cellulite crusher, helanke protiv celulita...

Koliko ste puta razmišljali o nekom proizvodu koji bi vam baš dobro došao, ali ga nažalost nema na tržištu? Ako jeste, niste jedine. Brojni su proizvodi rezultat ideja nastalih najpre za vlastite potrebe, a onda su se tek raširili tržištem.

Na istu jednu takvu ideju je došla Beograđanka Beba Maksimović, koja je nakon rođenja drugog deteta imala problema s celulitom. Kako bi se rešila te neželjene napasti s kojom se bori većina žena, osmislila je helanke protiv celulita s ugrađenim drvenim kuglicama. Kako je njen izum pomogao njoj, odlučila ga je patentirati pod nazivom “cellulite crusher” i pokrenuti proizvodnju.

Beba je na početku helanke prodavala u jednom od sportskih shopping cenatar, ali kako je shvatila da je osmislila izvrstan proizvod, odlučila je svoj izum podeli sa ženama širom sveta. U novembru prošle godine je otvorila online butik i od tada samo broji narudžbinu za narudžbinom. Reakcija je bila neverojatna, pa su o njenom izumu počeli da pišu i svetski mediji, među kojima je i britanski Daily Mail.

“Kada sam rodila drugo dete, pojavio se problem s celulitom. Razmišljala sam kako da ga se rešim i osmislila ovu masažu s drvenim kuglicama. Kako je meni pomoglo, odlučila sam da pokrenem proizvodnju. I sama sam iznenađena reakcijom svetskih medija. Mi smo samo napravili skromnu web stranicu, a kontaktirali su nas brojni novinari, ne samo iz Britanije. Potpuno sam bila zatečena kada su mi javili da se tekst o našim helankama pojavio i u kineskim medijima”, izjavila je Beba Maksimović u intervjuu za Blic. 

U helanke je ugrađeno od 1200 do 1600 drvenih kuglica koje masiraju telo. Beba preporučuje nošenje helanki 30-60 minuta dnevno tokom vežbanja, ali se mogu nositi i dok sedite za radnim stolom.

Danas Beba ima radionicu u okolici Beograda u kojoj je zaposlila i dodatne radnice. Kaže da je izrada helanki jako zahtevna jer se svaka kuglica mora posebno ušiti, a materijale za izradu helanki naručuje uglavnom iz Italije.

Svoj proizvod izvozi u čak 28 zemalja, među kojima su i SAD i Kina.

Slavna ruska travarka, dr Stefanovska tvrdi: 

"Zahvaljujući ovom receptu, grupa žena je uspešno smanjivala obim struka za 1 cm dnevno!" 

Ovaj melem eliminiše višak masnoće i vode iz tela, poboljšava funkciju mozga, pamćenje, sluh i vid. Glavni sastojci ovog recepta je sveži ren, med i neprskani limun sa korom. Blagotvorno dejstvo meda i limuna je opšte poznato, dok renu nije posvećeno dovoljno pažnje. 

Ren je biljka sa višegodišnjim zelenim listovima, belim korenom i oporim ukusom. Dolazi iz Mediterana i zapadne Azije. U ishrani se najčešće koristi koren rena, ali često su veoma ukusni i mladi listovi biljke. 

Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđa, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor...) ren je izuzetno dobar kao lek. 

Njegova lekovita svojstva su poznata još iz antičke Grčke. Čak i 1500 godina pre nove ere ljudi su ga koristili za ublažavanje bolova u leđima. 




Neophodan je kao dodatak drugim jelima, posebno u masnoj hrani, jer pomaže u varenju. Ren čisti organizam, poboljšava metabolizam, smanjuje umor, a najviše se preporučuje za dijabetičare. Stimuliše reprodukciju i razvoj korisnih bakterija u radu creva. 

Sok od rena uništava bakterije koje izazivaju dizenteriju i tuberkulozu, salmonelu, kao i mnoge gljivice. Pospešuje funkciju varenja stimulacijom izlučivanja želudačnih i crevnih sokova, žuči i enzima iz pankreasa. Ren stimuliše jetru, stimuliše srce i cirkulaciju i pored toga je odličan diuretik, a pomaže i kod reumatizma. 

Kako sačuvati svež koren? Svež koren rena može da se koristi tokom cele godine, ako se blagovremeno stavi u vlažan pesak ili se čuva u podrumu. 

Ako imate veći koren rena, možete ga umotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru. Ako želite da ren ostane svež i posle tri nedelje, pomešajte kašiku šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta. U dobro zatvorenoj tegli, ren može stajati u frižideru 3 nedelje. Recept za mršavljenje dr Stefanovske: 

(Pogledajte recept na sledećoj strani)




Sastojci: 125 g rena, 3 neprskana limuna, 3 kašike meda. 

Priprema: U blenderu usitnite 125 grama rena. Uzmite tri limuna, isecite ih, izvadite semenke iz njih i zajedno sa korom ih usitnite blenderom, a zatim pomešajte sa renom. Nakon toga dodajte tri kašike meda i sve dobro sjedinite. Držite ovu smesu u zatvorenoj tegli u frižideru. 

Uzmite jednu kašiku melema dva puta dnevno uz obrok. Ovu smesu koristite 3 nedelje i videćete kako se smanjuje obim vašeg struka.

default

Da prevedemo na period od mesec dana, kako za to vreme skinuti 10kg? Bez nekih posebnih dijeta i preparata, hrono ishrana i ostalih stvari na koje smo do sada navikli. Kao prvo, treba to stvarno da želiš i da imaš samo malo discipline. Kada sam odlučio da smanjim težinu, imao sam 105kg. Posle 15 dana, vaga je pokazivala 99kg. Evo kako.

Iz svakodnevne upotrebe sam izbacio gazirane i voćne sokove. Jedino sam ostavio da pijem kiselu vodu i čokoladno mleko. Osim toga, pio sam u velikim količinama KIRKA čajeve za regulisanje težine, od čokolade ili ananasa. Ne treba izdvajati veća finansijska sredstva, koštaju do 250 dinara. Njihova uloga je da vas "proteraju" i da što pre iz sebe izbacite hranu, dok ne počne sa stvaranjem naslaga. 


Ujutru sam jeo banane ili popio jedan voćni sok. Preko dana, voleo sam da uzmem neku plazmu ili krem bananicu. Uvek sam imao jedan normalan obrok svakog dana, u količinama kao i ranije (pre dijete). Vrlo često je to znao da bude i hamburger ili pica. I tada sam jeo ono što volim. Dakle, dovoljno je izdržati samo do tog obroka. Posle je lakše, jer znate da će sledećeg dana doći isti takav. 

I to je to. Ne treba nikakve filozofije. Izbacite sokove i slatkiše, poboljšajte protok hrane kroz vaš organizam i to je to. 

Da se ne lažemo, sve je u "velikoj nuždi". Koliko brzo hrana uspe da prođe kroz vas, toliko i smanjujete kilažu. Izgledali sve ovo lako? Zar ne možete i vi da probate? 

 

 

Strana 7 od 7

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji

Go to top