Najpopularnija dijeta na svetu BOLNIČKA: Uz ovu čorbicu ćete ZA 7 DANA IMATI 5 KILOGRAMA MANJE

Ovo je jedna od najpopularnijih dijeta na internetu. Zovu je "kupus dijeta", "dijeta Mejo klinike" ili "bolnička dijeta".

Kako god je zvali bolnička dijeta , drži se sedam dana u toku kojih se navodno skida pet kilograma, a ovako bi to trebalo da izgleda.

Evo kako se priprema ova bolnička čorbica:

SASTOJCI:

2 velike glavice luka

2 paprike

2 konzerve paradajza

1 veza celera

1 glavica kupusa

3 šargarepe

1 pakovanje šampinjona

1 do 2 kocke bujona

6-8 čaša vode

Dijeta PRIPREMA:

Svo povrće iseckajte na kockice.

U velikom loncu na malo ulja propržite luk.

Dodajte povrće i prekrijte vodom i kockama. Dodajte i začine po želji.

Pustite da proključa, pa snizite na neku srednju temperaturu i pustite da se krčka dok svo povrće ne omekša, oko 30 do 45 minuta.

Možete dodati po ukusu i malo soli, bibera, ili nekog drugog začina, ali i povrće bez skroba, poput spanaća ili boranije.

Svakog dana je treba jesti kad god ogladnite.

Dijeta bi trebalo da traje samo sedam dana, ni slučajno više. Možete dodati neku drugu namirnicu, ali obavezno sa malo kalorija, i piti isključivo vodu ili čaj bez šećera.

Prvi dan: Neograničena količina čorbe i voće, ali ne banane.

Drugi dan: Samo čorba i povrće, i to sirovo ili blago kuvano, poželjno je da bude zeleniš poput spanaća ili blitve. Izbegavajte grašak, kukuruz i pasulj. Ako ste previše gladni možete da pojedete i jedan pečeni krompir, ali bez ulja.

Treći dan: Čorba i voća i povrća koliko god želite. Ali, danas bez krompira i banane.

Četvrti dan: Pojedite do 3 banane u toku dana, supu, i pijte nemasno mleko koliko želite. Banane imaju puno kalorija i ugljenih hidrata, a mleko neophodnog kalcijuma. Supa je i dalje, naravno, obavezna.

Peti dan: Možete uneti od 280 do 567 grama govedine, piletine ili ribe. Uz to možete pojesti i šest svežih paradajza. Naravno, čorba ide u neograničenim količinama kao i svakog drugog dana.

Šesti dan: Čorba, govedina i povrće. Govedinu možete zameniti ribom, kuvanom pa malo proprženom kao i juče. Bez krompira.

Sedmi dan: Dozvoljeno je povrće, smeđi pirinač, voće. I naravno, čorba.

Vrlo je važno napomenuti da se ova dijeta drži samo sedam dana, nakon čega se prekida. Ako treba da je ponovite, to možete uraditi tek za šest meseci. I naravno, kao i pre svake druge velike promene u ishrani, treba se konsultovati sa lekarom pre nego što je isprobate.

Na našem blic vesti portalu, pronađite i najnovije vesti

jan 30, 2021 450

Ovaj zadatak "zapalio" je društvene mreže: Znate li vi koji je tačan rezultat?

in Žena
Društvenim mrežama kruži zadatak koji je mnoge namučio, iako je bilo i puno onih koji su…
jan 24, 2021 528

SVI SU UZDISALI UZ PEKARKU IZ VARLJIVOG LETA: Ovako danas izgleda Jagodinka Simonović

in Žena
Ulogu u "Varljivom letu 68." sam sama birala, samo sam tražila od Gorana Paskaljevića da…
mar 11, 2021 436

Lada iz snova – legendarni model dobio luksuzni izgled za 50. rođendan FOTO

in Automoto
VAZ 2101 se proizvodio od 1970. do 1988. godine i dobro je poznat ljubiteljima automobila…
feb 28, 2021 369

VOZAČ NAKON UDESA OSTAVIO POVREĐENU SAPUTNICU DA LEŽI NA ULICI: Pridigao se i pobegao, devojka prebačena u bolnicu u Čačku (FOTO)

in Zapadna Srbija
Jedna devojka teško je povređena u saobraćajnoj nesreći koja se večeras oko 18 sati…
feb 23, 2021 553

VELIKO SRCE NOVAKA ĐOKOVIĆA! Srbin se odrekao 1.000.000 DOLARA nagrade, a neki se usuđuju i dalje da ga PLJUJU!

in Novak Đoković
Srpski as Novak Đoković po ko zna koji put u pokazao je svetu kakva je ljudina Novak je u…
jun 05, 2021 803

DEVOJČICU (14) PETORICA MLADIĆA SILOVALA NA GROBLJU: Posle je usledila još VEĆA TRAGEDIJA! (FOTO)

in Žena
Jezivi zločin odigrao se u belgijskom gradu Gentu. Petorica mladića, od kojih su trojica…
jan 03, 2021 1125

Anesteziolog otkrio: Osmoro mladih moglo je da bude spaseno, trebalo je uraditi jednu stvar

in Balkan
Dr Nenad Karanović objasnio je sve o ugljen-monoksidu, kojim su se mladi otrovali u…
mar 13, 2021 1178

Medicinska sestra Milena se javila na OGLAS dede iz Negotina: Hoće da se uda zbog PENZIJE, evo šta još traži

in Društvo
Negotinac Jovan J. (70) traži partnerku koja mora da bude školovana, da ima duge noge i…
jan 03, 2021 1297

ISPOVEST UBICE LJUBE ZEMUNCA: Bio mi je idol ali sam ga se i plašio, i kad sam opalio prvi metak...

in Kriminal
Jedan od najžešćih momaka beogradskog asfalta Ljubomir Magaš zvani Ljuba Zemunac ubijen…
maj 31, 2021 358

UBIO MAJKU PA IGRAO VIDEO IGRICE: Miljan (25) policiji ispričao da je prvo Stanojku šamarao, a onda joj kobni udarac zadao šipkom

in Beograd
Komšije Stanojke D. (62) i Miljana D. (25), majke i sina iz Kovina, rekli su za Kurir da…

PROMO MARKETING

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji