Nobelovac Majkl Levit, američko-britansko-izraelski biofizičar, nije otkrio kako se leči koronavirus ni lek, već je samo učinio ono što najbolje radi: ukrštao brojeve. Statistički podaci doveli su ga do zaključka da će, suprotno mračnim prognozama koje se prodaju, širenje virusa zaustaviti.
Njegove prognoze pokazale su se tačnim: broj novih slučajeva prijavljenih svakog dana počeo je da pada od 7. februara. Nedelju dana kasnije, stopa smrtnosti je takođe počela da opada.
Levit je 2013. dobio Nobelovu nagradu za hemiju za "razvoj modela s višestrukim skalama za složene hemijske sisteme". Ni na koji način nije imao nameru da bude prorok koji najavljuje kraj kuge: dogodilo se slučajno.
"Stopa zaraze virusom u provinciji Hubei svakodnevno se povećavala za 30 odsto - to je zastrašujuća statistika. Nisam stručnjak za grip, ali mogu da analiziram brojke i to je eksponencijalni rast. Prema ovoj brzini, čitav svet je trebao da bude zaražen u roku od 90 dana", rekao je on.
Ali tada se trend promenio. Kad je Levit 1. februara počeo analizirati podatke, Hubei je imao 1.800 novih slučajeva svaki dan, a u roku od šest dana taj je broj dostigao 4.700, rekao je.
"A onda, 7. februara, broj novih infekcija počeo je linearno da pada i nije prestao. Sedmicu dana kasnije isto se dogodilo i s brojem umrlih. Ova dramatična promena krive obeležila je srednju tačku i omogućila bolje predviđanje vremena kad će se pandemija završiti. Na osnovu toga zaključio sam da će se situacija u celoj Kini poboljšati u roku od dve sedmice. I zaista, sada je vrlo malo novih slučajeva infekcije".
Svakodnevno se prijavljuju novi brojevi različitih entiteta, poput Svetske zdravstvene organizacije (WHO). Levit je počeo da šalje redovne izveštaje svojim kineskim prijateljima. Na osnovu sve manjeg broja slučajeva zaraze i smrtnih slučajeva, rekao je, virus će iz Kine verovatno nestati do kraja marta.
U početku je, rekao je Levit, svaki bolesnik sa koronavirusom u Kini u proseku zarazio 2,2 ljudi dnevno – što može napomenuti eksponencijalni rast koji može samo dovesti do katastrofe.
"Ali tada je počeo opadati, a broj novih dnevnih infekcija sada je gotovo nula". Ponovo je uporedio to sa kamatnim stopama: „čak i ako kamatna stopa i dalje opada, ipak zarađujete. Iznos koji ste uložili ne umanjuje se, samo raste sporije. Kada razgovaraju o bolestima, ljudi se puno plaše jer svakodnevno slušaju o novim slučajevima. Ali činjenica da se stopa zaraze usporava znači da je kraj pandemije blizu".
Prema tome, postoji nekoliko razloga za to. „U eksponencijalnim modelima rasta pretpostavljate da se novi ljudi mogu zaraziti svaki dan, jer stalno upoznajete nove ljude. Ali, ako se uzme u obzir vaš društveni krug, u osnovi se svakodnevno susrećete s istim ljudima. Možete na primer upoznati nove ljude u javnom prevozu; ali čak i u autobusu, nakon nekog vremena većina putnika će biti zaražena ili imuna.
Još jedan razlog zašto stopa zaraze usporava ima veze sa smernicama fizičke udaljenosti.
"Ne zagrlite svaku osobu koju sada sretnete na ulici i izbegavaćete da se susretnete licem u lice s nekim ko ima prehladu, kao što smo to uradili mi”, rekao je Levit.
"Što se više pridržavate, više možete zadržati infekciju pod kontrolom. Dakle, pod tim okolnostima, prevoznik će zaraziti samo 1,5 ljudi svaka tri dana i stopa će nastaviti da opada".
Prema kazivanju Levita, karantin čini razliku, ali na postoje i drugi faktori. „Znamo da je Kina bila pod gotovo potpunom karantinom, ljudi su samo napustili dom radi kupovine i izbegavali su kontakt sa drugima.
U Wuhanu, koji je imao najveći broj slučajeva infekcije u provinciji Hubei, svi su imali šansu da se zaraze, ali samo 3 odsto ih se zarazilo“, objasnio je.
"Čak i na Dijamantnoj princezi (brodu virusom pogođenim) stopa zaraze nije bila veća od 20 odsto. Na temelju tih statistika, rekao je Levit, zaključio je da su mnogi ljudi prirodno imuni na virus. Eksplozija slučajeva u Italiji zabrinjava, rekao je Levit, ali procenjuje da je to rezultat većeg procenta starijih ljudi nego u Kini, Francuskoj ili Španiji.
Kina je to uradila sjajno i uspela je steći potpunu kontrolu virusa, rekao je Levit.
Levit ne želi da daje globalne prognoze. U Kini, kako je rekao, broj novih infekcija uskoro će dostići nulu, a Južna Koreja je prošla srednja tačka i već tome može videti kraj. Što se tiče ostatka sveta, još je teško reći, rekao je on. Završiće se kada će svi oni koji su bolesni sresti samo ljude koje su već zarazili".
Zbog situacije oko koronavirusa i uvođenja vanrednog stanja direktorka Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije, Danica Grujičić imala je potrebu da se obrati narodu i posebno pacijentima sa malignim oboljenjima.
MOLIM VAS PODELITE ~ O KORONA VIRUSU ~ VAŽNO!
Imam potrebu da se još jednom obratim svima, a POSEBNO našim pacijentima i najugroženijima!
MOLIM VAS još jednom da imate punu svest i odgovornost, svako od vas može učiniti na ličnom nivou puno da se spreči epidemija korona virusa i da sprečimo komplikacije kod največeg broja građana pogotvo najugroženijih grupacija. Prema iskustvu u Kine najbolji način da se spreči širenje ove epidemije je izolacija. Ako smo zatvorili vrtiće, škole, fakultete, šaltere (što je dobra mera), ne mogu da razumem da se ne zatvore kafići, restorani, klubovi...
APELUJEM na vlasnike kafića i restorana, MOLIM VAS pokažite odgovornost i zatvorite vaše objekte bar na nedelju, dve ili tri. Niko neće propasti za toliko a mnogo ćete pomoći da se spreči epidemija! Poruka za naše građane izbegavajte ovakva mesta narednih par nedelja, lako može da se desi da svoj virus donesete u kuću i da zarazite svoje najbliže koji su stariji od 50 godina ili koji već boluju od neke bolesti i tako im dovedete život u pitanje. Jedna kafa ili u ručak u restoranu ne znače vam ništa u odnosu na štetu koju možete da naneste svojima bližnjima.
NAJVEĆI PROBLEM sa ovim virusom je što se lakše prenosi od svih drugih virusa, i lakše pokupite ovaj virus ili lakše zarazite druge ljude. ZATO JE IZOLACIJA NAJDELOTVORNIJA. MOLIM VAS ajmo svi da pokažemo jedinstvo i odgvornost, ovo nije pitanje da li ste hrabriji ili da li ćete lakše da izbegnete neku zabranu ovde se radi o svakom od nas i svakom od vas! Nemojte da ugrožavate ni svoj ni tuđi život!
ŠTA ZNAČI TA ODGOVORNOST:
- Ako je bilo ko od članova porodica febrilan javite se lekaru ODMAH!
- NEMOJTE posećivati razne forume ili ''stručnjake'' za sve i svašta koji nisu prošli pored medicinskog fakulteta, dakle isključivo prihvatajte ifnormacije od svog lekara ili od zvnaičnih državnih zdravstvenih institucija. Proverite sa njima da li treba da se testirate i gde! Imate sada puno aktivnih telefona na kojima možete da proverite sve informacije
- KORISTITE MASKE ~ ne mogu da razumem da postoje ljudi koji se ''junače'' i ismevaju one koji nose masku! Ko god da ima masku čim izađe iz kuće neka je stavi. Naročito u autobusu, ukoliko nemate masku stavite maramu.
- Čim dođete kući odmah perite ruke, molim vas perite ruke što češće, ukoliko imate i alkohol ili asepsol protrljajte dlanove.
- Ako vam je neko od ukućana bolestan nemojte vi imati kontakt sa drugim ljudima da dok se ne testira ne budete vi taj koji će potencionajalno preneti zarazu.
- Nema potrebe da paničite i da pravite bilo kakve zalihe, jednostavno ponašajte se odgovorno i neće biti nikakvih problema
VAŽNO ZA NAŠE PACIJENTE (operisani od tumora na mozgu)
Da bi izbegli standardne preglede sredom i gužve samim tim doveli u ogromnu opasnost sve vas ukoliko se desi da je neko zaražen, MOLIM VAS da na mejl adresu Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. preko https://wetransfer.com/ pošaljete snimke magnete rezonance, skenirane opsie magnetne rezonance i upute i mi ćemo vam u najkraćem roku odgvoriti.
Na taj način želimo pre svega da zaštitimo vas, vrlo je važno da razumete da vi NIKAKO ne smete biti zarazni. Pred toga tu je i telefon 0113662302 za sve informacije.
Ukoliko imate nekog u porodici ko ne zna da koristi internet a znate da je naš pacijent MOLIM VAS pomozite mu, da odradimo to da ne mora da dolazi i da na taj način zaštiitimo najugroženiju grupu. DAKLE svi pacijenti koji su stabilno nemojte sredom dolaziti dok ne prođe ovo najteže vreme ne smemo rizikovati da se neko od vas i zarazi. Molim sve pacijente koiji se godinma kontorlišu i dolaze redovno na godišnji pregled da sada dok traje ova situacija ne dolaze. Pacijetni koji su hitni slučajevi ili imaju znake pogoršanja, dođite uradićemo sve da budete odmah primljeni kao i uvek.
JOŠ JEDNOM VAS MOLIM NA SVEST I RAZUMEVANJE!
Veliko divljenje svim lekarima, medicinskim sestrama i medicinskom osoblju na ogromnom trudu i požrtvovanju u danima koji su iza nas i na svemu onome što će uraditi u predstojećima danima! BRAVO KOLEGE!
Specijalista pulmolog, dr Srđan Lukić podelio je na svom Tviter nalogu više nego korisne savete koje su ljudi naširoko delili, a tiču se lečenja zaraženih korona virusom COVID-19 koji su poslati na lečenje kući jer imaju blaže simptome.
Iako je sva pažnja, s razlogom, usmerena ka težim slučajevima, dr Lukić je dao nekoliko korisnih saveta kako da sami sebi pomognete u kućnoj izolaciji i podstaknete organizam da se na što bolji način izbori sa virusom.
Njegove savete vam prenosimo u celosti:
- Vlasti rade svoj deo posla, epidemiolozi i mikrobiolozi svoj, pa i mi kliničari se polako uključujemo. Manji broj obolelih od COVID-19 (zvanično ime bolesti koje prouzrokuje virus SARS-CoV-2) će biti lečen u bolničkim uslovima dok će se većina lečiti kod kuće. Ovo je tekst za njih.
Mediji i javnost se bave uglavnom najtežim slučajevima, što je i razumljivo (briga da li ima dovoljno bolničkih kapaciteta, respiratora...), međutim većina obolelih će ostati da se leči u kućnim uslovima. Pored epidemioloških mera (karantin) bitno je i samo lečenje infekcije.
Kao i kod svake virusne infekcije i za lečenje COVID-19 najvažniji je imuni sistem. Zato je bitno ostaviti mu svu snagu na raspolaganje. Apsolutno mirovanje je najvažnije, a pored toga i adekvatna ishrana. Dijete ostavite za neko drugo vreme i zaboravite na "zdravu ishranu".
Da bi organizam funkcionisao potrebna mu je energija odnosno ugljeni hidrati na prvom mestu, a onda i masti. Ne treba, naravno, zaboraviti ni proteine, ali je važno da ne izbegavate "hranu koja goji". Jer ona će održavati vaš imuni sistem i ceo organizam.
Potrebno je dalje unositi dosta tečnosti jer u infekcijama organizam lako dehidrira. Čajevi, supice, čorbice, sokovi, šta god. Ali ne i alkohol, jer alkohol pogoršava dehidraciju. Naravno, hronični srčani i bubrežni bolesnici moraju unos prilagoditi svojim hroničnim bolestima.
Povišena telesna temperatura je odbrambeni mehanizam koji imuni sistem koristi za borbu protiv virusa. I zato je greška obarati temperaturu ako je samo blago povišena jer tako pomažete virusu. Temperatura se obara tek kada značajno poraste jer tada ugrožava funkcionisanje organizma.
Što se tiče lekova, za sada nema dokazanih lekova koji pomažu kod COVID-19. Neki lekovi su pokazali in vitro (van organizma) efikasnost protiv SARS-CoV-2, ali to ne znači da će delovati i in vivo. Ako dobijete antibiotik od lekara to je zbog prevencije bakterijske superinfekcije.
Što se tiče raznoraznih suplemenata, vitamina i slično, sve to najverovatnije već u dovoljnom nivou unosite hranom, tako da raznorazni imuno kompleksi neće mnogo pomoći (osim ako zbog nekog razloga nemate deficit nekog elementa), ali neće ni odmoći (osim manjka para u novčaniku).
Bitno je da pratite vaše stanje, ako je moguće u telefonskom kontaktu sa lekarom. Kritični znaci i simptomi su pojava otežanog i ubrzanog disanja, pad arterijskog pritiska, vrtoglavice, omaglice, nesvestice, konfuzija, pojava cijanoze (plavkaste prebojenosti kože i sluzokoža).
U slučaju pojave ovih znakova i simptoma potrebno je da se odmah javite u najbližu bolnicu jer će sigurno biti potrebna terapija kiseonikom, koju ne možete sprovesti u kućnim uslovima. Ovo ne znači da ćete sigurno završiti na respiratoru, ali je kućnom lečenju svakako kraj.
I na kraju bih dodao nešto što, vođeni logikom, i ne bi trebalo pominjati, ali nažalost, iskustveno, mora.
Duvanski (i drugi) dim gledajte da izbegavate u potpunosti. On oštećuje ćelije epitela disajnih puteva i alveola i tako pomaže virusima - zaključio je u nizu tvitova koje je podelio i koji se uveliko dele po društvenim mrežama dr Srđan Lukić.
Svetski dan zdrave hrane obeležava se 16. oktobra širom sveta.
Organizacija Ujedinjenih nacija za hranu i poljoprivredu – FAO, ustanovila je ovaj datum 1981. godine kao Svetski dan zdrave ishrane, u cilju podizanja svesti o stvaranju sveta bez gladnih.
U susret ovom danu želimo da vam skrenemo pažnju na mnoge zablude i mitove koji su ukorenili a tiču se zdrave i nezdrave hrane, pa samim tim i unose zabunu u ono što bi trebalo da bude zdrava odnosno nezdrava ishrana.
Prošle godine smo na ovu temu razgovarali sa jednim od naših najcenjenijih stručnjaka, dr Zoranom Vujčićem, redovnim profesorom na katedri za biohemiju Hemijskog fakulteta u Beogradu.
Po onome što vidimo u medijima, na internet forumima, u reklamama, raznoraznim oglasima, zablude su ostale iste i zato smatramo da je potrebno ponoviti ovaj intervju kako bismo vam pomogli da se snađete u moru neistina.
"Svi pričaju o hrani. Često potpune besmislice. U tome prednjače “inovativni” novinari, koji znaju šta je čudesna hrana, kako i koje bolesti leči, šta ne bi trebalo jesti (ali nikada i zašto), koja hrana ne sme da se podgreva (uz netačna objašnjenja). Ljudi koji se ne bave hemijom hrane ili bezbednošću hrane (na celom putu od proizvodnje do trpeze) imaju pravo da znaju da je hrana loša, da razne vlade izbacuju hranu iz svojih država, a da ona čudom završava kod nas. Poslednji slučaj je meso iz Brazila. Strah jeste realan, pa ga mnogi pokvarenjaci iskoriste da bi se ili promovisali ili zaradili", kaže prof. Vujčić u ekskluzivnom intervjuu za Kurir.
Jedan nutricionista zagovara hrono, drugi upozorava na bele smrti, treći priča o baznim i kiselim namirnicama... Ponekad se pitam jesu li svi učili istu školu...
Jesu. Nutricionizam jeste nauka. Kao i medicina, farmacija i hemija. Kada ima farmaceuta koji „valjaju“ sodu bikarbonu bez aluminijuma, što i nutricionisti ne bi bili pomodarni ili tačnije pokvareni. Kao i lekari koji uzimaju mito, razni budući doktori nauka koji su ukrali tuđe radove i sl. To je problem morala.
Ono što ne valja je što TV program i to ne komercijalni, menja stvarnost.
Pojavi li se neki „nutricionista“ u popularnoj TV emisiji ili ga citira neki portal ili tabloid, on postaje lažni Bog znanja. A nema pojma o čemu priča. Jer kao što rekoh nutricionizam jeste nauka, ne jedinstvena i ne potpuno saglasna, ali nikako u njoj ne postoje hrono pomodarije, bele smrti (prevaziđeno odavno) i dr.
Ipak zakišeljavanje organizma je Kraljica gluposti.
Evo za vaše čitaoce i za sve ostale neka neko konačno objasni KAKO se to organizam zakišeljava namirnicama koje varenjem daju baznu pH vrednost (meso), a kako to organizam postaje bazan kada se piju voćne sokovi koji su kiseline. Limun je sveti gral internet lupetanja.
Svi hoće sada zdravo da se hrane. To postaje "moderna religija"... Šta je zapravo zdrava ishrana?
Biću objekativan – nema je. Kako bi i mogla da se pravi zdrava hrana kada su i voda i vazduh zagađeni. Tu i tamo nešto što se proizvede na Zlataru ili nekom selu u Srbiji do koga ne stiže saobraćaj je sigurno zdravo. Čim se umeša industriska proizvodnja hrane, menja se sve. Hemija zaštite bilja daje veće prinose, prskanje sprečava gubitke. Na umanjeni kvalitet utiče i ranije branje i voća i povrća, upotreba plastenika.
Ko proizvodi zdravu hranu? Niko, jer je to danas prosto nemoguće. Sada možemo da pređemo na realnost. Ko pravi manje zagađenu hranu od ostalih? Pre svega seljaci. Onda poneko ko se reklamira da ima „organsku“ hranu. Ostali prave za tržište, za profit. Svesno preterujući u merama zaštite, varajući na datumima, analizama i sl. Inače kako objasniti da naši „sjajni“ proizvodi uvek budu vraćeni iz inostranstva i to onih država koje imaju zastrašujuću analizu kvaliteta onoga što uvoze.
Mi nemamo nešto što je odavno trebalo da imamo. Nemamo nacionalnu laboratoriju, nemamo institute za pojedinačno voće ili povrće. Nemamo dovoljno stručnih i posvećenih ljudi. Naučnike i stručnjake država ionako marginalizuje odavno. Pri tome, svaka nova vlast nas gura što dalje od realnog uticaja na tok života. Zato su tu bruke sa uvozom i izvozom šećera, pokavrenim voćem, bakterijama i gljivama, turskim paradajzom i sl. Siromaštvo tera ljude da kupuju jeftino, a ne kvalitetno.
U vremenu u kome se voće i povrće onoliko prska, a u meso dodaju neki "čudni" nazivi koji počinju sa E, šta je danas uopšte zdrava namirnica?
Morano da razgraničimo ove stvari. Prskanje ako se radi po stručnim savetima ne mora da bude (ozbiljan) problem. Više puta sam čuo seljake kako pričaju da to oni – onako…jer nije za njih, dobro isprskaju. Postoji tu još mnogo drugih problema, kao što je preuranjeno branje. Voće i povrće se beru pre fiziološke zrelosti što im menja hemiju sazrevanja, a to znači i kvalitet.
Kada neka žena kupi kremu za lice ne bi sigurno volela da joj neko kaže kako će moći da je koristi 10 dana ako je čuva u frižideru. Želi da traje. To isto očekuje i od hrane. Zato su tu potrebni ti E brojevi. Neki od njih označavaju toksične hemikalije, pa se pazi na dozu, kao npr. nitriti, a neki kao vitamin C su savim bezopasni. Pri tome oba su prirodni sastojci. Nitrita ima u povrću, celeru, a vitamina C u paprikama i u svemu ostalom u manjim količinama.
Zdrava namirnica je ona koja ne može da nam nanese štetu kratkoročno ili dugoročno.
Sećam se da sam kao dete brao paradajz u bašti moje babe. I jeo ga tu, odmah, neopranog. Taj ukus osetim tek ponekad na selu. U gradu nisam decenijama. O jedenju neopranog voća i povrća danas nema govora.
Kad smo kod “E”... Da li bi trebalo da izbegavamo sve sa “E” ili ima i nešto što je bezopasno?
Regulativa propisuje vrstu i količinu E dodataka. Ja recimo ne podnosim žute boje u sokovima (nisu prirodne), bez obzira na stručno objašnjenje da boja nije opasna, Izbegavam ono što znam ili verujem da je opasno. Ali ako neko alarmira da su svi E-ovi opasni, da su aspartami i ciklamati kancerogeni, da je GMO hrana kancerogena, a da se sve uklanja zeolitima, ozonizatoriuma i slične budalaštine, onda se stvara panika i poverenje u te glasne neznalice. Da ne kažem neku jaču reč.
Za stvarno značenje reči opasnost od nekog aditiva potrebno je solidno znanje hemije.
Ali evo primera.
Hrana bez konzervanasa (pokvarena) je ubila u 1 (JEDNOJ) godini više ljudi nego svi E brojevi zajedno od početka njihovog korišćenja.
Žitarice su danas na udaru. Doduše ne sve, ali je najomraženija pšenica. Koliko u tome ima istine i da li je hajka na žitarice opravdana?
To je tako moderno. Recimo Novak je alergičan na gluten, ja sam alergičan na gluten, dakle slični smo. Poistovećivanje, želja da se bude moderan i slično navodi nas da menjamo navike. (Ja sam se šalio za sebe i gluten. Obožavam ga.)
Najnovija istraživanja kažu da je smanjeno unošenje glutena povezano s većim unosom arsena i žive. Pa birajte. Ako nemate celijakiju ne provocirajte evoluciju. I da napomenem spelta ima glutena. Nešto manje od pšenice, ali onima kojima smeta ta razlika nije bitna.
Preporuka FDA je da se ne bira hrana koja je bez glutena, već kvalitetna hrana. Zanimljivo je kako se bajka o škodljivosti mleka raširila navodnim istraživanjima i rezultatima u Kini, a kineski gluten je svuda i u svemu.
I dok jedni napadaju žitarice, drugi su se okomili na meso. Koliko je ono opasno i da li se proteini koje dobijamo iz njega mogu nadoknaditi nečim drugim (čija semenke i slično)?
Ako smo rekli na početku da nema zdrave hrane, onda da budemo dosledni, meso jeste opasno. Ali ne zbog proteina koji ga prirodno čine, već zbog hormona i antibiotika koji se daju da povećaju prinose i smanje gubitke.
Postoji opasnost i od mesa koje je usoljeno, baš kao što je opasan presoljeni soja-sos.
Urbani mit da meso izaziva rak vezan je za prerađena mesa, koja su „obogaćena“ nitritima. Nitriti menjaju DNA.
Biljna hrana ima pesticide, herbicide, teške metale, afla i druge toksine, spore i ko zna šta još od bakterija. Meso ima hormone, antibiotike i poneko od zagađenja prenetog iz biljne hrane. Po kvalitetu proteina životinjsko meso je daleko najkvalitetnije, a brojne moderne verzije ishrane bez mesa dovodo do anemije, nedostatka vitamina B12, potrebe za većom količinom biljnih proteina da bi organizam izvukao za sebe ono što mu treba. Jednom rečju meso, mleko, jaja, žitarice, voće i povrće u raznim kulturama, po različitim količinama daje najkvalitetniju hranu.
Sve ostalo je šminka. I reč koju mnogi mrze - UMERENOST. Ta reč je u suprotnosti s rečju hedonista.
Pomenuh malopre “čiju i slično”... Jesu li one toliko zdrave i korisne koliko se priča? Šta od semenki bi trebalo izbegavati a šta ne?
Čija semenke su ušle u legendu, kao i spelta i heljda. Verovanje da se dugogodišnje loše navike najlakše mogu poništiti hrono-hlebom. A on je gomila čudnih semenki i trava, nikako od pšenice i eto čuda. Nažalost nema čuda.
Čija semenke nemaju nikakav poseban efekat na zdravlje. Postoje o tome moderna istraživanja.
Tako da meksičko seme snage (chia) ima sličan efekat kao i heljda, ječam, ovas.
Ali nisu tako fensi.
Trebalo bi izbegavati sve prodavnice zdrave hrane iz kojih se bilo koje semenke, keks ili drugi proizvodi sipaju iz džakova, otvorenih polica. Uz to, čim isklija zagadi se salmonelom kao i svaka druga hrana.
Nije super hrana, već sasvim obična alternativa. Ako je tako prihvatimo eto još jednog ukusa u našem meniju.
Sve više je poklonika konzumiranja sirovih namirnica. Objasnite nam šta sme a šta ne sme da se jede sirovo?
Teško je to reći u malo reči.
Semenje koje se uobičajeno jede sirovo (orasi, badem, lešnik), voće i povrće (računajući i lubenicu, ali ne onu koja je prepolovljena pod folijim provela pola dana) takođe.
Spanać, krompir (Brojsovi preparati), celer i druge kombinacije sirove pojedinačno ili u smeši ne. Čak i hrana koja je bezbedna kao sirova, npr banana, postaje opasna ako se čuva u frižideru, jer joj se menja sastav, pa time i otpornost. Hrana za koju znamo da se jede posle termičke obrade je u sirovom obliku nutritivno manje vredna. A bakteriološki značajno opasnija. Karoteni (od kojih u našem organizmu nastaje vitamin A) se bolje resorbuju ako se šargarepa skuva.
Ovde samo da napomenem učestali mit da se blenovanjem smanjuje u smutijima vrednost hrane jer se „gube“ vlakna. To nije tačno. Vlakna postaju dostupnija. Nažalost postoje drugi problemi koji smanjuju vrednost takve hrane. Hrana se oksiduje (tamni) menjajući nutritivnu vrednost, a bakterije bujaju.
Može li se ishranom menjati PH vrednost u organizmu?
Može da se menja pH organizma. U širokim granicama.
Npr. kada pojedemo limun ili popijemo limunadu promenili smo pH usta s pH 7,3 na 3 ili niže. Pri tome se pH krvi promenilo s pH 7,4 na 7,399. Slično je i s mokraćom. Ona može da se „zakiseli“ od sokova. I dalje je pH u tkivu bešike vrlo blizu 7,4.
Lekari su odavno pokazali da pijenje ili kiseline ili baze može da dovede do smrti. Takođe razne bolesti dovode do acidoze ili aklaloze. Ako se pređe vrednost od 0,2 sledi teško stanej, a ne retko i smrt.
Zato su tekstovi o kiselom organizmu glupost.
pH može da varira, čak i u mišićima, jer se metabolički stvara mlečna kiselina. Ali organizam to bikarbonatima odmah kompenzuje. U selima su ranije bila i samoubistva sodom (rastvor NaOH) i kriminalni čin bacanjem sode u oči. Ta nagla alkalizacija dovodila je do teških oštećenja organa i smrti.
Ali ako stvorite mit da se zakišeljavanjem organizam razboljeva (setite se vežbanja), onda prodajete sodu bikarbonu (koja ničemu ne služi), pa joj date magijska svojstva ako nema aluminijum (a pekarska ga svakako nema) i eto polja za fenomenalnu zaradu na očajnim i prevarenim ljudima.
Ulja su posebna tema. Na tržištu ih ima raznih. Koja su dobra ulja za pripremanje hrane?
Problem s uljima je kompleksan, jer se dans često prave i u naučnim krugovima površna istraživanja, kada se analizira jedan od uticaja hrane na zdravlje.
Objektivno bi trebalo proveravati uticaj ulja na zdravlje u dugom vremenskom periodu u kontrolisanim uslovima (svi rade i žive na isti način) na potpuno istoj grupi ljudi da bi bila zadovoljena prava naučno-statistička analiza. Ovako neki popularni doktori proglase kokosovo ulje lekovitim i eto gomile problema. Zatim proglase ulje od semenki grožđica, pa laneno itd.
Maslinovo ulje nije lekovito za rad srca, koliko sam ja do sada iščitao radove drugih naučnika. Naprotiv. Previše ovog ulja u svakoj salati, dovodi do viška kalorija.
Dakle nezasićena ulja za salate, dinstanja i kuvanja. Zašto?
Zato što sve dok je voda u procesu, temperatura ne prelazi 102 stepena Celzijusova.
Ako se hrana prži (što nije zdravo iz mnogo razloga i isto koliko je po mnogima i ukusnija) onda su bolja zasićenija ulja – palmino, loj i svinjska mast.
E tu se sada otvara polemika. Ako se svinja hrani koncentratima, u zatvorenom prostoru, ona je debela i ima masne kiseline koje njenu mast čine sličnijim biljnim uljima. Isto važi i za goveda. Zato bi fenomenalno bilo kada bismo hranu jeli kuvanu, a ulja kao nosioce omega 3 masnih kiselina koristili u salati. Kada opet ne bi bilo kontradiktornih rezultata o značaju omega 3 masnih kiselina. Bojim se da ćemo krajnju preporuku još čekati.
Do tada, ja bih uvek izabrao za prženje svinjsku mast, a maslinovo hladno ceđeno ulje za salate. Nikada ne pržite na hladno ceđenim uljima – to dokazano generiše kancerogena jedinjenja.
Koji je najzdraviji način pripreme hrane i šta se dešava kada nam nešto zagori pa to unesemo u organizam?
Kuvana hrana je najzdravija. Potom dinstana, pa pečena. Pržena je najgora. Zapravo hrana (pomfrit) i ono što hrabri ljudi zovu hranom (čips, smoki) sadrži i kancerogeni akrilamid.
E sada zamislite sve one silne reklame i Mesijev nemoral.
Karamelizacija i proteinsko ogorevanje su dva procesa dehidratacije koje vode ka dobijanju uglja. Nažalost međuproizvodi nisu zdravi i mogu da oštete lipide membrana.
Dakle, zagorelu hranu je bolje baciti u kantu nego se pitati za posledice.
Šta izbaciti obavezno iz ishrane?
Komercijalna gazirana pića, čips, komercijalni krekeri, keks, slatkiši iz kesica, hamburgeri i pljeskavice. Gotove supe i druga gotova jela konzervirana. Friteza generiše najveće zlo, bez obzira da li je Karađorđeva šnicla ili čips.
So - jedna od one 4 bele smrti. Tako kažu... Da li umesto obične soli kupujemo morsku ili danas sve popularniju himalajsku so?
Nikako. Jodirana so i da se konzumiranje unete soli svede na preporučenih 2 g dnevno i bar 20 odsto kardivaskularnih problema će nestati.
Za himalajsku so evo jedne logike koja je zabavila mnogo ljudi. Stara je 200 miliona godina, a rok upotrebe joj je 2 godine. Izuzetno je čista (so je natrijum hlorid po sastavu), a boja joj potiče od gomile minerala. So ne treba da ima minerale. So je začin. Minerali se nalaze u vodi i hrani. Himalajska so je prevara decenije.
Da ne zaboravimo šećere i brašno. Vredi li dati više para za ovseno, raženo, speltino? Koristi li nam da beli šećer zamenimo žutim ili smeđim?
Vredi svako brašno uneti u ishranu, da malo promeni ukuse i navike. Cena je previsoka, ali svaka škola se plaća.
Naši preci su kao simbol kvaliteta života imali belo brašno, jer nije bilo bolesti (gljiva) koje se zadržavaju na mekinjama. Danas svi jedu mekinje iako su na njima iste gljive, bakterije, teški metali i pesticidi. Integralni hlebovi koji se jedu svakodnevno zato mogu da oštete zdravlje. Još su tu i gubitak cinka, kalcijuma i gvožđa zbog prisutnih fitata.
Zbog svih nedostataka koje ima integralno brašno radim sa svojom ekipom na razvoju dijetetskih vlakana, koja bi imala sve prednosti integralnog brašna, a zahvaljujući inovativnoj tehnologiji uklanjaju se sve rezidue, pa čak i gluten s vlakana.
Beli šećer je zdraviji od žutog. Žuti (braon, smeđi) je veštački napravljen šećer kada se preko kristala belog (rafinisanog) šećera sipa melasa. Melasa daje drugačiju aromu, ali nije hranjivija, naprotiv. Kao ilustracija, pčele uginu kada se hrane melasom.
Napisali ste jednom da “da bi hrana bila zdrava moramo svi da poguramo osnivanje Nacionalne laboratorije”. Šta je potrebno za tako nešto? Politička volja? Dosta novca?
Jesam to rekao. Svaka zemlja ima nacionalnu laboratoriju. Recimo to ovako. Neko nas optuži da nam je voće lošeg kvaliteta. Mi tu ne možemo ništa, jer je za to potrebna nacionalna laboratorija da proveri i pobije optužbe. Samo ona ima ovlašćenja. Ona bi bila tu da nas brani od loše hrane koju svi pokušavaju da nam prodaju.
Zašto je nema je političko pitanje.
Pare i oprema, kao i lokacija su odavno dobijene. Sada je možda i kasno da je osnujemo, jer nemamo više dovoljno kvalifikovanih ljudi da je vode. Mnogo je to metoda. Mnogo izgubljenog znanja, jer je bahato doneta odluka da se niko ne zapošljava. Generacije će plaćati cenu zbog par loših političkih odluka. A dve – da se niko ne zapošljava i da se „orobe“ plate i penzije su donele nepopravljivu štetu našoj zemlji.
Da li je zapravo poluznanje opasnije od neznanja i koliko su nam poluinformacije danas u vezi sa ishranom donele lošeg?
Nije to poluznanje. To je neznanje. Problem je što je hemija, fizika i biologija hrane, baš kao i agronomske mere, čuvanje, procesovanje toliko kompleksno da ljudi koji nisu obrazovani, niti stručni lako prihvataju analoške činjenice. Kao „lečenje“ homeopatijom. Zašto se niko ne hrani homeopatski?
Šalu na stranu mnogo ljudi deli saveta šta, kad i kako jesti. Posebno me ljuti kad čujem pušača kako priča o hronodijeti. Ili kada neko opravdava svoje postupke moranjima. Morao je zbog gazde, da ne ostane bez posla, zbog Mesija, zbog Noleta.
Zapravo najviše me ljuti kada poznati ljudi kao Novak i njegova nepoznata žena (nepoznata po delima, poznata po udaji) daju savete kako spremati hranu i šta jesti, jer oni ne kuvaju.
Oni muljaju. Mogu oni da muljaju skupe sastojke. Kako će to sirotinja u Srbiji koje ima bar 80 odsto populacije?
Mislim da bi mi mnogi zamerili da vas ne pitam za “čudotvorne” supstance poput - sode bikarbone (samo da je bez aluminijuma), B17, petrolej...
Nema čudesne alternative, niti leka koji ne bi farmakomafija već iskoristila da zaradi. B17 nije lekovit generalno, a NIJE ni vitamin.
Ako se pojede može zavisno od količine da izazove i smrt.
Soda bikarbona odlično riba zagorelu hranu. I smanjuje gorušicu. Njeno regularno povišeno unošenje izaziva krvni pritisak. Pri tome nije ni preventiva. Petrolej je za lampe i kao hemijska sirovina. Lek nije ni za kožu.
Ovde moramo da pravimo razliku alternativnog (prevarantskog) lečenja u koje ubrajam i homeopatiju od lečenja lekovitim biljkama. Većina značajnih lekova, pa i onih koji se koriste za tretman kancera su poreklom iz biljaka. Zato je to farmakognozija, nauka za razliku od zelene gline, zeolita i veštičjeg krila.
I za kraj par kratkih pitanja:
- Mlečni proizvodi da ili ne?
Da,obilno.
- Ima li istine u tome da treba jesti samo hranu sa podneblja odakle smo?
Ja verujem da je odgovr da. Nemam naučnih argumenata osim podataka koliko su se naši ljudi koji se odsele navikavali dugo na hranu drugog podneblja. Sa podneblja gde se nalazimo svakako.
- Ima li koristi od konzumiranja organske hrane?
Ja sam skeptik po prirodi i ne verujem da više od 5 odsto onih koji imaju sertifikat proizvode zdravu hranu. Voleo bih da grešim.
- Kada hoćemo da korigujemo ishranu zbog zdravlja kome se obratiti a koga izbegavati?
Doktoru. Mnogi krenu na promenjeni režim ishrane, a pojma nemaju šta im se dešava u organizmu. Tada profesionalnim nutricionistima koji su završili ozbiljne škole, sve dok vam ne savetuju da pijete bademovo "mleko" umesto životinjskog. Tada znate da ste pali u ruke prevarantu.
Da bi očistili krvne sudove, ljudi posežu za lekovima. Ali onda dođe do opterećenja rada jetre i bubrega. Da biste sasvim očistili krvne sudove, a da pri tome ne oštetite druge organe pokušajte sa ovim receptom.
Godine i nepravilna ishrana dovodi do toga da se krvni sudovi istroše, postaju manje elastični, a na unutrašnjim zidovima se nakuplja sloj holesterola. Zbog toga su znatno suženi. Kao rezultat, dolazi do slabog snadbevanja krvlju organa i sistema. Začepljenje krvnih sudova je opasno po život.
Osim toga, mozak znatno pati, a krvni pritisak raste. Posledica ovih procesa mogu biti moždani, srčani udar, kao i druge ozbiljne bolesti.
Da bi očistili krvne sudove, monogi posežu za lekovima, ali oni opterećuju rad jetre i bubrega. Postoji još jedna mogućnost, a to je tradicionalna medicina.
Ovaj stari nemački recept precizno čisti holesterol sa krvnih sudova, a ovo su njegovi osnovni sastojci:
4 cela limuna; kriška korena đumbira; 2 litra vode; 4-5 čenova belog luka; 2 kašike meda.
Temeljno operite limun i prelijte ga vrelom, ključalom vodom da biste uklonili nečistoće. Zatim, ga izvadite iz vode i nasecite na tanke kolutove. Đumbir i beli luk očistite, isecite u blenderu ili sameljite na mlinu za meso.
Stavite limun u šerpu zapremine 3 i više litara. U posebnoj šerpi, prokuvajte 2 litra vode i ostavite da se ohladi na oko 60 stepeni. U vodu stavite beli luk, đumbir i med. Sve dobro izmešajte, pa dodajte u šerpu sa limunom.
Ostavite da sve vri 2 sata. Kada se prohladi sve prebacite u teglu zapremine 3 litra. Sada je napitak spreman.
Kako se koristi:
Svaki dan popijte na prazan stomak oko 100 ml ujutru, pa isto toliko uveče. Lečenje traje oko 3 nedelje. Napravite pauzu od nedelju dana, pa posle još 4 nedelje uzimajte ovaj napitak.
Efekat ćete osetiti već nakon 10 dana. Ovaj napitak čuvajte u frižideru.
Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena.
Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom brzinom.
Vrlo lako možete nabaciti višak kilograma nego što ste imali pre držanja dijete.
Da bi se uspešno promenile životne navike, potrebno je da se ponašate na određeni način barem 21 dan.
Upravo zato brojne su “dijete” organizovane u periodu od tri nedelje kako bi se telo i um navikli na novi način ishrane.
U zavisnosti od toga koliko kilograma imate i kakvu kilažu želite, planovi ishrane vrte se u kategorijama od 1.200 do 1.500 kalorija, od 1.500 do 1.800 kalorija te od 1.800 do 2.100 kalorija.
Tokom dana jede se šest manjih obroka otprilike svaka tri sata. Naglasak se stavlja na neprocesirane celovite namirnice poput belančevina, vitamina i minerala te se smanjuje unos ugljenohidrata.
Dopušteno je čak i konzumiranje slatkih zalogaja, a s obzirom na to da se jede manje kalorija nego što je to uobičajeno, kilogrami se tope čak i bez vežbanja.
Redovna fizička aktivnost ne bi trebalo da se izbegava, a rezultati će biti još bolji ako u svakodnevnu rutinu uvrstite šetnju, vožnju bicikla, odlazak u teretanu ili koji drugi vid razgibavanja.
Osnovna je ideja usvojiti nove navike u ishrani te se naviknuti a zdraviji način života, koji će s vremenom doneti i vidljive rezultate u ogledalu.
Primer jelovnika od 1.200 do 1.500 kalorija:
Doručak u 9 h: 2 kuvana jaja, mali mafin od ovsenih pahuljica, banane i borovnica (koji ste sami ispekli)
Užina u 11h: 2 supene kašike maslaca od kikirikija s 1 kriškom krekera od riže
Ručak u 13 h: Salata sastavljena od 115 grama kuvane piletine, 150 grama paradajza, 50 grama sveže paprike, 100 grama zelene salate, kašičica ulja i sirće.
Užina u 14 ili 15 h: 12 badema
Večera u 18 h: 150 grama mlevenog mesa s pečenom tikvicom, 1 voćka za dezer
Užina u u 20 h: Mala činija pečenih kokica
Primer jelovnika od 1.800 do 2.100 kalorija:
Doručak u 9 h: 100 grama ovsene kaše, 3 supene kašike maslaca od badema, 200 grama svežeg bobičastog voća
Užina u 11 h: Jedna kriška integralnog hleba s četvrtinom avokada i 50 grama paradajza.
Ručak u 13 h: 230 grama mlevene puretine sa 100 grama pardajza, 50 grama luka, 50 grama iseckanog zelja, 50 grama paprike, kašičica ulja i sirćeta.
Užina u 15 h: 1 krastavac sa 150 ml niskokaloričnog grčkog jogurta.
Večera u 18 h: 200 grama odreska, 100 grama kuvanog krompira s jednom kašičicom maslinovog ulja, 150 grama kuvanih mahuna i 50 grama pečuraka.
Užina u 20 sati: Jedna srednje velika banana.
Otac Tadej je bio jedan od najcenjenijih duhovnika novijeg vremena koji je poslednjih decenija života bio proglašen za najprosvetljenijeg monaha u Srbiji.
Njegovih pouka i saveta nikad nije dosta.
Otac Tadej kaže da kancer može biti i Božija kazna, odnosno da je nastao zbog greha pa se duše kroz bolest tela čiste i ispaštaju. Ako hoće da se izleče prvo mora da prekine lanac greha (praroditeljskog, roditeljskog ili ličnog). A to se, kako kaže može postići samo okretanjem Bogu, odnosno, okretanjem leđa grehu.
"Rak nije ni zarazan niti prelazan" kaže Otac Tadej. Gospod je otkrio kako se leči ova opaka bolest. Hranom se unose otrovi u organizam koji ga izazivaju, pa ga i lekovitom ishranom i treba lečiti.
Saveti oca Tadeja za izlečenje obolelih od raka:
Paradajz je jedna od supernamirnica koji život čini ukusnijim i zdravijim.
Ako u ishranu ubacite i sok od paradajza, šanse za redukciju kilaže, ali prvenstveno masnih naslaga na stomaku su vam dosta povećane!
Lekari ističu da je moć soka od paradajza dovoljno velika da utrostruči delotvornost dijete.
Broj kalorija u soku od paradajza je mali, meri se gotovo sa kockicom čokolade, a ima sposobnost da vas drži sitim i do nekoliko sati. Ispijanjem ovog napitka unosite u sebe zdravlje, što je mnogo više od sredstva za mršavljenje.
Sok od paradajza za ravan stomak nije samo mit, on je dokazano vaš saveznik za ciljano skidanje masnih naslaga. Naime, on je idealan prirodni napitak koji služi za detoksikaciju organizma. Osim toga, pospešuje varenje i sprečava zadržavanje vode u organizmu što je često najveći problem ljudima koji imaju problem sa kilogramima.
Uvek možete da napravite alternativnu verziju, ili kako bi je neki nazvali, napredniju verziju. Za ovaj sok će vam biti potrebna dva velika paradjza, jedan celer, jedan krastavac, malo peršuna i pola kašičice soli. Sve što treba da uradite je da sameljete sok u blenderu i da ga odmah popijete
Ljudsko telo je neverovatno. Ono je sposobno da trči maratone i stvara život - stvari koje zaista ulivaju strahopoštovanje kada zastanete i razmislite o njima.
Ljudsko telo ponekad reaguje na čudne načine.
1. Da li ste ikada osetili potrebu da jako kinete na mestu na kome to ne bi bilo prigodno? Samo stavite prst na filtrum (udubljenje između usana i nosa) i nežno pritisnite. Za čas posla ćete izgubiti potrebu za kijanjem!
2. Postoji li bol poput agonije zbog glavobolje od sladoleda? Sledeći put kada vam se mozak" smrzne", pokušajte ovaj trik. Jednostavno pritisnite jezikom nepce. "Smrzavanje" mozga se dešava kada se krvni sudovi suviše brzo rašire.
3. Želite li da dotaknete prste na nogama, a ne možete? Zaustavite to što radite i pročitajte par rečenica unazad nekoliko puta i onda pokušajte da dotaknete prste. Niko ne zna kako ovaj trik funkcioniše, ali bićete toliko impresionirani da ćete morati da ga podelite sa prijateljima!
4. Ako ste izgoreli jezik tako što ste pili vrelu kafu ili probali picu tek izvađenu iz rerne, oduprite se potrebi da stavite kocku leda na jezik. Umesto toga, promućkajte hladnu vodu u ustima. Ovo će ukloniti vrelinu i bol bez "šokantnog" efekta kocke leda.
5. Zapušeni sinusi su prava muka! Ako vam je potrebno brzo olakšanje, na smenu pritiskajte jezik na nepce, a onda pritisnite nežno prstima između očiju. Ovaj trik ne fukcioniše kod svakog, ali se oni kojima je doneo olakšanje, kunu u njega!
6. Ako ste u bučnoj prostoriji i borite se da čujete osobu pored vas, blago savijte i pritisniite ušnu školjku. Možda ne možete da načuljite uši kao pas, ali će ovo imati sličan efekat
7. Ako ne možete da zaustavite štucavicu, pokušajte ovaj trik: zadržite dah, progutajte dva puta, a onda izdahnite. Gutanje vazduha će pomoći jer ćete se tako rešiti prvobitnih mehurića vazduha koji su izazvali štucavicu.
8. Ako vam ide krv na nos, ne naginite glavu unazad. Krv će se tako spustiti u vaše grlo, što nije dobro. Umesto toga, uhvatite nos odmah iznad nozdrva - kao što pkazuje doktor Harvard Levajn sa Harvarda - i blago se naginjite unapred. Odmah će vam biti dobro!
9.Sisanje palca možda zvuči detinjasto, ali postoji savršeno dobar razlog zašto bi odrasli trebalo to da rade. Ako ste suviše anksiozni ili na ivici napada panike, stavite palac u usta i pokušajte da izdišete vazduh preko palca. Ovo će značajno smiriti rad vašeg srca.
10. Ako ne možete da izbacite pesmu iz glave, uzmite da žvaćete žvakaću gumu i ne brinite kolliko dugo će vam pesma biti u glavi. Ponekad nerviranje zbog crva u uhu može samo da pogorša situaciju!
"Nakon sedam godina rada u jednoj od najvećih psihijatrijskih bolnica na svetu, 18 godina rada u psihološkom zatvorskom odeljenju, dve godine u najvećem Centru za mentalno zdravlje i više od 11 godina u Hitnoj pomoći, nema šta nisam video. Lično sam se uverio da demoni postoje. Video sam ih, pričao sa njima i mogu vam reći da su stvarno veoma strašni", započinje svoju ispovest ugledni psihijatar koji je želeo da ostane anoniman zbog svojih pacijenata i njihovih porodica.
"Glasovi koje čuju šizofreničari nisu halucinacije kao što psihijatri tvrde. Moja struka insistira da se ovim halucinacijama ne treba pridavati pažnja jer se tako stanje pogoršava. Ipak, otkrio sam da glasovi koje šizofreničari čuju imaju sasvim jasan, precizan, predvidiv i veoma destruktivan šablon, što se veoma razlikuje od uobičajenih halucinacija.
U trenutku kada "halucinacije" (demoni) postanu svesne da ja pacijentima dajem savete koji će ih oslabiti, ja postajem pretnja, ali i meta. Jednom se dogodilo čak da mi je pacijent rekao kako ga je "glas" upozorio da se drži podalje od mene, i to nekoliko minuta pre nego što sam uopšte ušao u salu.
Otkrivanje pacijentima šta se sa njima zapravo dešava i kako demoni upravljaju njihovim životima poslednje su što ovi entiteti žele. Oni žele da verujete da su u eri nauke demoni samo fikcija, bajke za neobrazovane. Oni žele da ignorišete 23 ili više puta kada je Isus Hrist proterivao demone, a još više kada verujete da je Biblija potpuno irelevantna za ove stvari. Njima ide u prilog kada ne verujete u njih, jer im je tako lakše da obave svoj posao.
Da se razumemo, ja ovde ne govorim o religiji. Govorim vam da razumete da duhovi postoje i da se oni zli zaista plaše ljubavi, ali i određenih fraza iz Biblije!
Ono što ih najviše uznemiri i na šta najjače reaguju jeste shvatanje da ga je osoba postala svesna. Oni isisavaju i kradu vašu životnu energiju. Prvi korak je pretvaranje vaših misli u negativne, jer je to osnova da "započnu život u vama". Oni ne žele da imate porodicu, prijatelje, ni da saznate kako možete da se izborite sa njima. Oni žele da budete izolovani i sami. Ne podnose kada idete u crkvu, čitate Bibliju, pa nastoje da vas ubede kako su ove aktivnosti dosadne i besmislene. Ovo rade vrlo suptilno - ubacuju vam ideje u glavu i pokušavaju da vas ubede da verujete u njih i počnete da ih sledite, makar i na sopstvenu štetu.
Postati svestan da demoni zaista postoje je prvi korak ka suočavanju i eliminisanju njihovog negativnog uticaja na vaš život.Ako pogledate iza sebe, sigurno ćete shvatiti da ste više puta bili potpuno negativni, da tada ništa niste mogli da završite, da odjednom nemate snage, ali niko se nikada ne zapita gde je rezerva energije nestala. Mnogi šizofreničari prijavljuju da bukvalno osećaju kako energija odlazi u trenutku kada glasovi počnu da govore.
Koga demoni napadaju i zašto?
Napašće svakoga ko im to nesvesno dozvoli. Oni znaju kako da uđu u ljude na najrazličitije načine - od neslanih šala o prizivanju duhova, do pravih pokušaja izvođenja satanističkih rituala i čitanja knjiga koje se bave ovom tematikom.
Žrtve teškog fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja su primarne mete, jer se oni već osećaju loše. Ekstremni slučajevi napada najčešće se označavaju kao paranoidna šizofrenija, ali žrtva može biti bilo ko.
Ono što treba da znate jeste da ako ste napadnuti, ne znači da ste mentalno bolesni. Tu ne postoji disfunkcija mozga. Reći suprotno bilo bi isto kao reći da su žrtve pljačke ili silovanja mentalno bolesne. Oni su bili napadnuti, a sada ste vi, ali na drugi način.
Kako isisavaju ljudsku energiju?
Negativna energija koja se proizvodi usled negativnih emocija jeste njihova hrana. To je razlog zašto nas filmovi o vampirima i drugim strašnim bićima uzdrmaju i preplaše. Ovi entiteti su zaista energetski vampiri.
Kako oni to rade?
Trude se da vas nateraju da proizvodite negativne emocije kojima će se ubuduće hraniti tako što vam ubacuju krivicu, strah i uznemirujuće misli u vaš um i teraju vas da na njih odgovarate kao da su ispravne. Manipulišu vama proizvodeći glasove i strašne osećaje. Demonska aktivnost postaje jasna prosečnom čoveku kada mu se u um usadi uporna misao toliko odvratna da se sami sebi zgadite i svakako nemate nameru da tako nešto sprovedete u delo. Instinktivno osećate da je ta misao pogrešna, da nije vaša i da ne pripada vašem umu.
Razmislite - ako za vas nije normalno da imate takvu misao i ponašate se tako, odakle je onda potekla? Ako nije vaša i ne pripada vama, znači da i ne dolazi od vas.
Da li su ljudi bespomoćni protiv ovoga?
Ne. Uopšte niste bespomoćni, ali morate da postanete svesni da demoni zaista postoje i da shvatite kojim se metodama služe. Mnoge stvari možete da uradite da biste se odbranili, a neki uspeju čak i potpuno da se izoluju od njihovog prisustva i napada.
Ako vam u životu sve ide loše, velika je verovatnoća da ste na konstantnom udaru. Najvažnija tajna koju demoni žele da sačuvaju od vas jeste da oni imaju moć da potpuno zaposednu vaš um, da su pravi energetski paraziti,a jer se hrane vašom energijom kao što crevni paraziti uzimaju hranu kada uđu u ljudski organizam. Ovim entitetima je neophodna negativna energija da bi opstali.
Uspevaju u svojim namerama onda kada vi počnete da prihvatite ideje koje vam usađuju kao vaše. Oni vam i govore da su vaše. Jednom kada postanete svesni igrica koje su počeli sa vama da igraju, važno je da ne nasednete ni na šta od ovoga, da shvatite da to niste vi. Ovo nije fizički rat - ne možete da se odbranite fizički, ovo su spiritualne igre i veoma su ozbiljne.
Možda će vas iznenaditi da čujete kako ovi zli paraziti imaju potpuni pristup vašoj memoriji. Kod jednog pacijenta uspeli su da izvuku osećaj krivice iz detinjstva koji je pacijent odavno zaboravio. Oni će uvek nastojati da nađu najnegativnija sećanja koja uzrokuju osećaj krivice, daih izvuku nazad u vašu svest i nastave bukvalno da vam ih "nabijaju na nos" sve dok vas ne učine nesposobnim da oprostite sebi i nateraju da ponovo proizvodite negativne emocije.
Sve negativne misli koje vam demoni usađuju u um pažljivo su odabrane da bi vam izazvale krivicu, bes, osećaj bezvrednosti, bespomoćnosti i beznadežnosti. Da li vam možda liči na simptome depresije?
Sigurno možete da se setite bar jednog puta u životu kada ste bili opsednuti greškama iz prošlosti i svakodnevno mislili Samo da nisam uradio/rekao to... Samo da sam bio tamo... To su vam oni na delu. Što duže uspevaju da vas poražavaju takvim mislima, proizvodićete više negativne energije, a njima obezbeđivati veću "gozbu". Zatim će iskoristiti vašu životnu energiju protiv vas, terajući vas da izazivate konflikte i mislite kako se nikome ne sme verovati.
Iz stručnog iskustva vam kažem: majstori negativnih misli - paranoidni šizofreničari znaju šta su demoni, ali nažalost, retko ko ih shvata ozbiljno. Nakon napada, oni nemaju snage ni da ustanu iz kreveta, fenomen nedostatka energije kod njih je konstantan.
Psihijatrija se drži načela da su u pitanju halucinacije nastale zbog disbalansa hemijskih reakcija u mozgu, ali za ovo ne postoji nijedan naučni dokaz. Mene kao psihijatra zabrinjava činjenica da moja struka zanemaruje jedno od najvažnijih pitanja: Odakle misli dolaze?
Ja sam ovo pitanje postavio na jednom od najprestižnijih seminara u psihologiji i psihijatriji pr svima. Odgovor na to pitanje zapravo je bio razlog što sam se prijavio za učešće na ovom seminaru. Glavni profesor pogledao me je kao da sam upravo ispao iz svemirskog broda. Ćutao je nekoliko trenutaka, a zatim rekao: Razgovaraću sa vama nakon predavanja.
Napustio je predavanje pre vremena i nikada nije dogovorio", ispričao je psihijatar.
Novine danas nisu kao ranije. Pregled dnevne štampe se obavlja na internetu, online je budućnost. Zato, današnje vesti iz Srbije i sveta potražite direktno na Politika Ekspres dot net. Poslednji pravi tabloid u Srbiji. Najnovije vesti dana iz Srbije i sveta, najcitaniji tekstovi koji te mogu zanimati u toku dana uz izbor urednika, novinara i redakcije portala
Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji
